Las recetas mágicas no existen, pero en la naturaleza podemos encontrar grandes aliados. En las infusiones que bebemos cada mañana, durante un momento de relajación en la tarde o por las noches, al prepararnos para dormir, podemos encontrar una ayuda para perder esos rebeldes kilitos de más.
Si estás intentando bajar de peso, puedes acompañar la dieta y el ejercicio regular con alguna de estas cinco infusiones.
Dato curioso: ¿sabías que el té fue introducido en Japón durante la dinastía Sui, cerca del año 618? Fueron los monjes budistas quienes llevaron esta práctica, que en China ya era milenaria, a nuevos territorios. Gracias a ellos, hoy es famoso en todo el mundo.
[También te puede interesar: Cómo hacer té de hueso de aguacate, una bebida con maravillosos beneficios]
Té rojo
Conocido como Pu-Ehr, contine camelia sinensis, por lo que ayuda a quemar grasa de manera bastante efectiva. Rico en atioxidantes, el té rojo es una aromática y deliciosa infusión que estimula la digestión en comidas abundantes en grasa, disminuye los niveles de lípidos en la sangre y estimula la secreción de sustancias digestivas.
Té verde
Esta bebida es rica en antioxidantes y se considera un gran digestivo que ayuda a desintoxicar y acelerar el metabolismo. Además, tiene cafeína, que hace que te sientas más activo y ayuda a eliminar líquidos y grasas.
Abedul
Se trata de un árbol originario de Eurasia que tiene su corteza plateada. El té de abedul es rico en potasio, por lo que ayuda a depurar el sistema digestivo. Suele recetarse a personas con sobrepeso, pero también puede ayudarte si sólo buscas perder unos kilos. También es excelente para combatir la retención de líquidos y la hinchazón premenstrual.
Diente de león
Se trata de un depurador hepático y renal que sirve para combatir los edemas y la retención de líquidos. Disminuye el dolor de estómago, el mal aliento y alivia la inflamación abdominal gracias a que actúa como un diurético natural que ayuda a eliminar toxinas y deshechos.
Zaragatona
Esta infusión ayuda al sistema respiratorio tanto como al digestivo. Sirve para proteger el hígado y disminuir el colesterol malo. Sus efectos laxantes son de gran ayuda para mantenerte sin inflamación y perder peso con mayor facilidad. Sin embargo, no es recomendable en caso de padecer diabetes.
[También te puede interesar: 12 infusiones para combatir los síntomas de la gripe]
A pesar de que las infusiones son benéficas para el organismo en general, estas cinco son realmente estimulantes al mejorar el sistema digestivo y ayudarte a bajar de peso, y quemar grasa.
Importante: debe aclararse que Bioguia no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguia no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.
Fuente:
Comentarios: