Las recetas mágicas no existen, pero en la naturaleza podemos encontrar grandes aliados. En las infusiones que bebemos cada mañana, durante un momento de relajación en la tarde o por las noches, al prepararnos para dormir, podemos encontrar una ayuda para perder esos rebeldes kilitos de más.

Si estás intentando bajar de peso, puedes acompañar la dieta y el ejercicio regular con alguna de estas cinco infusiones.

Dato curioso: ¿sabías que el té fue introducido en Japón durante la dinastía Sui, cerca del año 618? Fueron los monjes budistas quienes llevaron esta práctica, que en China ya era milenaria, a nuevos territorios. Gracias a ellos, hoy es famoso en todo el mundo.

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Té rojo

Conocido como Pu-Ehr, contine camelia sinensis, por lo que ayuda a quemar grasa de manera bastante efectiva. Rico en atioxidantes, el té rojo es una aromática y deliciosa infusión que estimula la digestión en comidas abundantes en grasa, disminuye los niveles de lípidos en la sangre y estimula la secreción de sustancias digestivas.

Té verde

Esta bebida es rica en antioxidantes y se considera un gran digestivo que ayuda a desintoxicar y acelerar el metabolismo. Además, tiene cafeína, que hace que te sientas más activo y ayuda a eliminar líquidos y grasas.

Abedul

Se trata de un árbol originario de Eurasia que tiene su corteza plateada. El té de abedul es rico en potasio, por lo que ayuda a depurar el sistema digestivo. Suele recetarse a personas con sobrepeso, pero también puede ayudarte si sólo buscas perder unos kilos. También es excelente para combatir la retención de líquidos y la hinchazón premenstrual.

Diente de león

Se trata de un depurador hepático y renal que sirve para combatir los edemas y la retención de líquidos. Disminuye el dolor de estómago, el mal aliento y alivia la inflamación abdominal gracias a que actúa como un diurético natural que ayuda a eliminar toxinas y deshechos.

Zaragatona

Esta infusión ayuda al sistema respiratorio tanto como al digestivo. Sirve para proteger el hígado y disminuir el colesterol malo. Sus efectos laxantes son de gran ayuda para mantenerte sin inflamación y perder peso con mayor facilidad. Sin embargo, no es recomendable en caso de padecer diabetes.

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A pesar de que las infusiones son benéficas para el organismo en general, estas cinco son realmente estimulantes al mejorar el sistema digestivo y ayudarte a bajar de peso, y quemar grasa.

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Fuente:

Clara

Directo al paladar