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Alimentación

4 youtubers que abandonaron su dieta vegana: ¿por qué lo hicieron?

Si bien la dieta a base de plantas es un fenómeno que crece, estas influencers que promueven la salud decidieron alejarse de este estilo de vida.

Victoria Mortimer

31/10/2019

Alimentación

4 youtubers que abandonaron su dieta vegana: ¿por qué lo hicieron?

Si bien la dieta a base de plantas es un fenómeno que crece, estas influencers que promueven la salud decidieron alejarse de este estilo de vida.

Victoria Mortimer

“Dejé de ser vegana porque me enfermé”, cuenta Tamara Barthes, más conocida como @tatanativa. Médica, youtuber e instagramer, promueve la idea de que una alimentación saludable puede ser nuestra “medicina”: en su caso, para curarse de una enfermedad autoinmune.

Tamara tuvo hipertiroidismo y, luego, hipotiroidismo causado por la tiroiditis de Hashimoto. Pero antes de enfermarse, su dieta estaba basada en gluten, granos y legumbres. “Estos son alimentos muy inflamatorios para el intestino”, asegura.

Además, indica que las legumbres, si bien tienen proteína, también son muy altas en hidratos de carbono, llevando que “te suba la glucemia y la insulina”.

Además, @tatanativa asegura que la carne contiene enzimas que nos ayudan a digerir y absorber todos los aminoácidos y nutrientes que necesitamos, como el betacaroteno. “Estas enzimas están en otros alimentos, pero en la carne su biodisponibilidad es mayor; es decir, son más accesibles para el cuerpo”, agrega.

Hoy, Tamara no consume gluten, azúcares ni lácteos, aunque elige consumir huevos y carne. “Intenta elegir siempre carnes provenientes de animales de pastoreo y orgánica, porque las vacas y las gallinas criadas en feedlots están alimentadas con granos genéticamente modificados y llenos de pesticidas”, concluye.

Otras influencers que también se apartaron de la dieta vegana

  • Yovana Mendoza

Uno de los casos más polémicos fue el de Yovana Mendoza, más conocida como “Rawvana”, ex youtuber que promovía una dieta crudivegana.

Sin embargo, cuando su amiga y también influencer, Pautips compartió un video en el que se la veía comiendo pescado, todo su mundo de las redes sociales construido alrededor del veganismo y con más de 3 millones de seguidores, se desmoronó.

“Empecé a agregar algunos alimentos debido a condiciones de salud”, declaró pocos días después en un video que compartió para pedir disculpas y dar explicaciones. Además, contó que pasó los últimos años enferma, que sufría anemia y que había llegado a perder su período menstrual.

Hoy, cambió su nombre en YouTube a Yovana Mendoza y su cuenta de instagram a @yovana. Si bien sigue compartiendo su estilo de vida saludable, ya no es vegana.

  • Stella Rae

Si bien fue vegana desde los 14 años, en su último video de YouTube, Stella Rae afirmó que dejaba el veganismo porque “extrañaba mucho el salmón”.

Además, aseguró que se había obsesionado con una dieta vegana alta en carbohidratos y baja en grasas, lo que la llevó a tener la “peor de las digestiones”, sintiéndose hinchada después de cada comida.

  • Alyse Brautigam

La ex youtuber vegana, Raw Alignment, confirmó también que dejaba el veganismo después de 5 años de llevar esa dieta ya que, al igual que a Yovana, le estaba generando problemas de salud.

Estos malestares también estaban relacionados con los síntomas de la exposición al moho en su ex casa en Hawaii: desde dolor de cabeza, hasta pérdida de apetito y de la memora e inhabilidad para articular bien.

Si estás pensando en iniciar una dieta vegana, recuerda que es muy importante que consultes con un médico para hacer una transición saludable. Solo así podrás asegurarte de incorporar todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

Importante: Debe aclararse que Bioguia no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguia no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.


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