Artículos del autor: Paola Benítez

Salud

Yoga para tratar la escoliosis: conoce algunas posturas que te ayudarán a aliviar el dolor

La escoliosis es una afección que puede padecer cualquier persona. Sin embargo, existen ejercicios para aliviar y reducir sus efectos.

Salud

10 beneficios de Las semillas de Chía para la salud

Hoy en día las semillas de chía son utilizadas de diversas maneras y su nombre cada vez se hace más famoso. ¿Quieres saber a qué se debe esto? Conoce los beneficios que estas semillas pueden ofrecerle a la salud

Tendencias

Ideas de regalos sostenibles para este San Valentín

¿Estás pensando en qué regalo especial darle a tu pareja este San Valentín y no se te ocurre nada? ¿Qué te parece si le haces algo realmente hermoso, amigable con el medio ambiente e incluso con tu bolsillo? Así es, descubre estas maravillosas ideas de obsequios sostenibles para que sorprendas a tus amigos o tu pareja este 14 de febrero.

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Ley de atracción al Universo: qué es y cómo puedes controlar el poder de tu mente

Te sorprendería el poder que tiene tu mente, cómo fluyen las energías a través de tu cuerpo y el mundo que te rodea. Más todo lo que puedes lograr gracias a la ley de atracción al Universo. Descúbrelo ahora mismo.

Salud

Biodescodificación para la obesidad y todo lo que hay que saber

Muchas de las enfermedades que nos afectan, entre ellas la obesidad, pueden ser consecuencia de conflictos emocionales. Conoce qué dice la biodescodificación sobre esto, cómo puede ayudarte a bajar de peso y a mejorar tu vida.

Salud

Síntomas que indican que tienes acumulación de metales pesados en el cuerpo

Los metales pesados están presentes en todas partes, desde lo que ingerimos hasta el aire que respiramos. Por lo tanto, es importante saber reconocer los síntomas que podemos presentar si los niveles de estos elementos están llegando a ser tóxicos para nuestro cuerpo y tener alternativas para eliminarlos.

Alimentación

Consejos para acelerar el metabolismo en mujeres de 40 años

¿Sabes por qué a partir de cierta edad comenzamos a subir de peso sin control, aunque no cambiemos nuestro estilo de vida? Esto se debe al metabolismo lento. Conoce más acerca de este tema y obtén consejos sobre qué hacer, cómo alimentarte y prevenir enfermedades crónicas.

Salud

Alimentos prohibidos con resistencia a la insulina

Conoce todo lo que necesitas saber sobre la resistencia a la insulina, cómo puede afectarte, qué debes comer para disminuirla y mucho más.

Turismo

Turismo o Ecoturismo: ¿cómo podemos conservar mejor el ambiente?

Una de las principales tareas que tenemos como humanidad es cuidar y preservar el planeta, los recursos que nos ofrece, así como también su biodiversidad. ¿Qué mejor manera que hacerlo mientras disfrutamos de todo eso? Conoce lo que necesitas saber sobre el turismo ecológico y anímate a practicarlo.

Ambiente

¿Qué es la Agenda 2030 para el Desarrollo Sustentable?

Hoy en día, la actividad humana no solo debe enfocarse en la economía y la sociedad, sino también en el medio ambiente. De este modo, se podrá lograr un desarrollo sustentable que beneficie tanto a la población presente como a las futuras. Conoce lo que es la Agenda 2030 y qué objetivos propone para mejorar la calidad de vida de todo el mundo por igual.

Tendencias

Arcoíris: ¿Qué es y cómo se forma?

Un hermoso fenómeno natural que le causa curiosidad a muchas personas. Conoce más sobre el arcoíris y todo lo relacionado a este espectacular evento.

Salud

Yoga Flow: la conexión entre cuerpo, mente y respiración

El yoga flow es el variante ideal de esta disciplina para que los principiantes inicien su práctica sin ningún problema. Se trata de series con posturas sencillas, combinadas con el control de la respiración para relajar cuerpo y mente.

Salud

20 Posturas de Yoga para niños: ¿cuáles son sus beneficios?

Enseñarles a los niños alguna disciplina que les ayudará a tener una vida más sana en todos los aspectos, es algo que muchos padres desean. El yoga para niños es una opción divertida, que se puede practicar desde casa y en el momento que quiera.

Salud

Practica Yoga en casa con estas 25 posturas

Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar yoga. Conoce algunas posturas sencillas, ideales para que lleves a cabo esta increíble disciplina sin tener que salir de casa.

Salud

18 beneficios que el Yoga Nidra le ofrece a tu salud

Una técnica de relajación, que le ofrece a tu vida muchos beneficios. Al practicar yoga nidra te sentirás saludable en cuerpo y mente.

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15 tips para hacer compost rápido

Al hacer compostaje, usamos la basura que sale de nuestro hogar, disminuyendo la contaminación, la emisión de gases invernaderos y fabricando el abono ideal para las plantas del jardín. Aquí te diremos cómo hacer compost fácil y rápido.

Ambiente

Las etapas del compostaje y los factores que se deben cuidar

Para obtener un compost de excelente calidad, es importante conocer cómo debe darse cada etapa del compostaje. Además de tener en cuenta algunas variables que influyen en el mismo.

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Cómo utilizar bacterias de kéfir para realizar compostaje en casa

Las bacterias de kéfir acelerarán el proceso de descomposición, ya que se estarán sumando a los microorganismos que están presentes en el compostaje. Conoce más acerca de este increíble producto lácteo.

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Compostaje doméstico: cómo hacerlo y cuáles son sus beneficios

Descubre cómo hacer compostaje en casa, de manera sencilla y obteniendo los mejores resultados. Una actividad que será tan beneficiosa para ti como para el medio ambiente.

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Técnicas para lograr un compostaje adecuado

Los beneficios de hacer compost, tanto para ti como para el planeta, son variados. Aquí te contamos cuáles son las técnicas que debes seguir para hacerlo correctamente.