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Entretenimiento

9 cosas que siempre debes tener en cuenta antes de tener relaciones sexuales

Es muy fácil dejarse llevar por el momento, pero con estos consejos profesionales podrás disfrutar de la intimidad como nunca antes.

Waleska Bustos

20/07/2018

Entretenimiento

9 cosas que siempre debes tener en cuenta antes de tener relaciones sexuales

Es muy fácil dejarse llevar por el momento, pero con estos consejos profesionales podrás disfrutar de la intimidad como nunca antes.

Waleska Bustos

Hoy queremos compartir contigo algunos consejos indicados por expertos para allanar el camino hacia el encuentro sexual. Puede que acabes de iniciar una relación y no sepas cómo iniciar la actividad en la cama, o puede que ya tengas pareja y quieras experimentar cosas nuevas.

No importa cuál sea el caso, estos consejos están avalados por expertos y te ayudarán a tener la mejor experiencia posible.

[Lee también: Éste es el significado de las 5 fantasías sexuales más comunes]

Indirectas

Según Sarah Hunter Murray, terapeuta de parejas e investigadora sexual, crear algo de tensión sexual con anterioridad puede hacer que el acto sea más excitante.

Dale a tu pareja un beso lento por la mañana, mándale un mensaje caliente durante el día o un guiño sugerente cuando llegue a casa. Algo que indique que probablemente hay sexo en el horizonte, pero con tiempo para que vuele la imaginación y el cuerpo se excite”, propone la terapeuta.

El lubricante es importante

Según Rogers, el lubricante es otro artículo fundamental para el dormitorio que siempre debe tenerse a la mano, ella recomienda “dispensadores bonitos y de manos libres que calientan el lubricante y que evitan los inconvenientes de los botes”, porque eso podría desconectarnos en el momento.

Ten presente los preservativos

El sexo seguro siempre será la mejor opción, por lo que es buena práctica tener preservativos a la mano, también es importante saber cómo colocarle el preservativo a tu pareja, según Sunny Rogers, sexóloga clínica y asesora sexual certificada.

Siempre recomiendo comprar la talla grande, ya que la diferencia entre los normales y los grandes es mínima”.

Estimula la mente

Algunos aseguran que el sexo empieza en la mente, sobre todo en las mujeres, Rogers explica que “El cerebro es un órgano sexual más poderoso que los genitales, ya que es de donde parte el deseo sexual, de modo que leer relatos eróticos o imaginarte situaciones sexuales hace maravillas a la hora de estimular los sentidos antes del sexo”.

Encárgate primero de los quehaceres y luego ve al sexo

El sexo se disfruta menos si no se deja de pensar en las preocupaciones pendientes como “tengo que comprar leche”. Es necesario estar centrados en el momento.

Hunter Murray aconseja que “estas cosas del día a día pueden entrometerse en vuestra capacidad de concentraros en el sexo y disfrutar, de modo que si vez que se te van acumulando las tareas, haz una lista y luego olvídate de ella para poder centraros en el sexo y disfrutar durante unos minutos”.

Cuida los detalles

También puedes crear el ambiente con ayuda de unos retoques, puede tratarse de tu música preferida, velas aromáticas, juegos de luces y otros elementos que pueden mejorar la experiencia, según Rogers.

Siéntete más atractivo/a

Si sientes que tu pareja te encuentra atractiva, el disfrute sexual será mayor y mejor. Hunter Murray aconseja “hacer algo que los haga sentir algo más atractivos y seguros”.

Con esto se refiere a una ducha, usar ropa interior con la que se sientan cómodos o simplemente escuchar una canción sensual, simplemente “algo que los haga sentir más atractivos los pondrá en una mentalidad más sexual”.

Respira hondo varias veces

Cada vez vemos más pruebas de que el mindfulness puede ayudar a incrementar nuestro nivel de atención para concentrarnos en las sensaciones placenteras del sexo, lo que, evidentemente, lleva a unas relaciones sexuales mejores y más satisfactorias”, explica Hunter Murray.

Incluso si no haces meditación, puedes perfectamente separar la rutina sexual del resto de la rutina. “Antes de cambiar el chip de su vida ocupada a una mentalidad sexual, tómense un momento para inspirar y espirar hondo varias veces. Los ayudará a relajarse y a entrar en un estado mental más zen para el sexo”, dijo.

Ve poco a poco

Es importante saber que la mujer necesita por lo menos unos 20 minutos para estar lista para el acto penetrativo. Por lo tanto, deben tomarse su tiempo con los preliminares, lo que puede resultar muy fructífero para ambos a la hora de disfrutar de una experiencia sexual increíblemente placentera.

Rodgers resalta que “quitarse la ropa prenda por prenda y darse besos por el cuerpo invita a conocer el cuerpo de la pareja y establece un ambiente sensual”.

Entonces ya sabes, por muy difícil que sea, no te dejes llevar del todo por la adrenalina del momento, tómate tu tiempo y pon en práctica alguno de estos consejos.

[Lee también: Estos tres problemas de pareja son los más comunes y deberías resolverlos]

Fuente

Huffington Post


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