Cómo aliviar la sinusitis y el dolor de cabeza sinusal

Si estás leyendo esta nota, posiblemente alguna vez hayas tenido un fuerte dolor de cabeza; y es que éste es uno de los más recurrentes, especialmente en rutinas de ordenadores, pantallas y mucho estrés.

Pero existen muchos tipos de dolores de cabeza diferentes que puedes aprender a reconocer. Uno de ellos se conoce como "sinusal" y está relacionado con el cuadro de inflamación de los senos paranasales que lleva ese mismo nombre: sinusitis. 

Se caracteriza por el bloqueo de uno o ambos lados de la nariz, un dolor constante y profundo que se extiende a la mejilla y la frente, que se pronuncia al mover la cabeza o hacer algún esfuerzo. También puede ir acompañado por secreciones sanales, sensibilidad en los oídos o inflamación. 

Aunque la respuesta casi inmediata en casos de sinusitis son los medicamentos de la medicina tradicional, existen alternativas naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Aquí puedes conocer algunas de ellas, y también puedes aprender cómo aprovechar todas las propiedades de los aceites esenciales para calmar el dolor y relajar los músculos del cráneo y el rostro. 

¿Cómo calmar un dolor de cabeza con aceites esenciales?

Para calmar un dolor de cabeza sinusal mezcla dos gotas de aceite esencial de incienso, lavanda y menta con una cucharadita de aceite de coco. Aplica la crema que se forma sobre la frente y los senos paranasales, cuidando no aplicar en el área de los ojos. Masajea suavemente. 

Los tres aceites te ayudarán a desinflamar la zona. La menta, en especial, te ayudará a refrescar y abrir las vías respiratorias; la lavanda, a aliviar la tensión; y el incienso, a  favorecer la circulación de la sangre y al relajación de los músculos. 

Puedes hacerlo varias veces al día. 

También puedes leer cómo aliviar una nariz congestionada o conocer este truco para calmar la sinusitis. 

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