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Salud

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si pasas demasiado tiempo sin sexo

No es solo una cuestión de placer: pasar demasiado tiempo sin sexo puede afectar tu salud.

Salud

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si pasas demasiado tiempo sin sexo

No es solo una cuestión de placer: pasar demasiado tiempo sin sexo puede afectar tu salud.

Rocío Belén Suárez

18/04/2018

Tener sexo es placentero, por supuesto. Pero no sólo eso. Más allá de lo que la moralidad diga, también es una necesidad. Eso no quiere decir que tengamos que estar todo el día pensando en tener relaciones, claro. Pero tampoco es saludable pasar demasiado tiempo sin sexo.

Sin embargo, muchas veces sucede. Muchos son los motivos que nos llevan a pasar largas temporadas alejados del sexo. Estar muy concentrados en el trabajo, la llegada de los hijos, estar soltero y no tener “suerte en el amor”... En fin. Cualquier persona pasa, en algunos momentos de su vida, demasiado tiempo sin sexo.

Pero… ¿Te imaginas qué es lo que sucede en tu cuerpo y en tu mente durante esos períodos? Algunos especialistas en el tema lo han estudiado, y estas son las conclusiones.

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demasiado tiempo sin sexo

1. Apatía y desánimo

La sexualidad en su concepción más amplia hace que nuestro cerebro se llene de oxitocina, dopamina y serotonina. Estas hormonas desencadenan las sensaciones de bienestar, autoestima, placer, calma y amor.

Si no las tenemos, es normal empezar a sentirse desanimado, y apático. El cuerpo se acostumbra a lo que no tiene, pero empieza a dejar de quererlo también. Así, es posible que disminuya el deseo sexual, pero aumente el mal humor.

2. Reemplazo

Es muy probable que, después de pasar demasiado tiempo sin sexo, esa energía se deposite en otras cosas. Muchas personas se enfocan en su trabajo.

Así, intentan encontrar las recompensas hormonales en la realización profesional. No es malo preocuparse por la profesión, eso está claro. El tema es que si se lo hace como reemplazo de algo que nos falta, sexo en este caso, se produce un desequilibrio.

Pueden aparecer la adicción al trabajo, o una enorme cuota de estrés.

[También te puede interesar leer: 4 mitos sobre sexo que las mujeres deberían dejar de creer hoy mismo]

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3. Aumenta el estrés y baja las defensas.

Pasar demasiado tiempo sin sexo, además de reducir los niveles de oxitocina, dopamina y serotonina, también aumentan los niveles de cortisol, la hormona del estrés y la angustia. Por eso es normal que aparezcan signos de malestar.

Pero el cortisol también es responsable de aumentar el nivel de azúcar en sangre y de suprimir el sistema inmunológico, entre otras funciones. De hecho, según la investigación llevada a cabo en la Wilkes University (EE.UU.), gozar del sexo una o dos veces a la semana eleva hasta un 30% los niveles de inmunoglobulina, con lo que aumenta la protección del organismo.

Así, nuestro sistema de defensas también se ve afectado negativamente por la falta de sexo.

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4. Debilitamiento de las paredes vaginales

En el caso de las mujeres, las paredes vaginales pueden verse afectadas cuando no hay actividad sexual. De hecho, la vagina puede perder su elasticidad por atrofia.

En el caso de las mujeres que están atravesando la menopausia, esto es todavía más probable, por lo que a ellas se les recomienda particularmente tener buenas y frecuentes relaciones sexuales.

Por otra parte, si se ha estado un largo tiempo sin relaciones sexuales, aumenta la probabilidad de dolor e incomodidad al momento de la penetración.

[También te puede interesar leer: ¿Sientes dolor al tener relaciones sexuales? Éstas podrían ser la causas]

5. Disfunción eréctil

En el caso de los hombres, los genitales también pueden verse afectados. Según un artículo desarrollado por expertos del Hospital Universitario Tampere (Finlandia), “el coito regular protege contra el desarrollo de la disfunción eréctil entre los hombres de 55 a 75 años. Esto puede tener un impacto en la salud general y la calidad de vida”.

Así pues, para ellos también puede ser un problema pasar demasiado tiempo sin sexo.

[Lee también: Algunas cosas sobre el orgasmo femenino que todo el mundo debería saber]

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.


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