• Cursos
  • Suscribete a nuestro newsletter

Salud

4 consejos para aceptar los cambios en la vida

No todos aceptan o ven con buenos ojos a los cambios, ya que salir de la zona de confort no es nada sencillo. Utiliza estos consejos para afrontar mejor la vida.

Jesica Montarner

25/03/2019

Salud

4 consejos para aceptar los cambios en la vida

No todos aceptan o ven con buenos ojos a los cambios, ya que salir de la zona de confort no es nada sencillo. Utiliza estos consejos para afrontar mejor la vida.

Jesica Montarner

Aunque no todos los ven con buenos ojos, debemos aceptar todo tipo de cambio en nuestra vida. Pueden ser para bien o para mal, pero de ellos aprenderemos una gran cantidad de cosas. Recuerda que si el cambio y la vida van de la mano, si es algo inevitable, no debes resistirte. Si lo asumes, puedes elegir ser alguien nuevo cada día.

Consejos para aceptar los cambios en la vida

1. Huye de las batallas perdidas

El primer paso para afrontar con mejor predisposición los cambios es aceptar que nada podemos hacer para detenerlos. El filósofo griego Heráclito lo expresó en una imagen genial hace cientos de años: “Nadie se baña dos veces en el mismo río”. Cuando alguien regresa a un mismo cauce, las aguas no son las mismas ni tampoco ese alguien es aquel que fue.

El cambio es inevitable e imparable. Todos los intentos de detenerlo, retrasarlo o anularlo son estériles. Es una pelea que debemos abandonar, pues está perdida. Tenemos que enfocarnos en cómo “surfear” la ola del cambio.

2. Inevitables y muy deseables

¿Puedes acaso imaginar una vida absolutamente monótona, eternamente igual y que fuera, aun así, deseable? Piénsalo... Aun en las mejores condiciones, no creo que puedas imaginar una existencia inmutable que no se volviera, pasado un cierto tiempo, abominable.

Así, el cambio no es solamente inevitable sino deseable. Es, quizá, lo que hace que nuestras vidas humanas no sean completamente vanas y se diferencien de la vida de un mosquito.

3. Los cambios que no detectas

Hace algún tiempo diferencié dos tipos de cambios. El primero, el “cambio en pendiente”, está conformado por aquellas pequeñas transformaciones que se producen de manera gradual y de forma imperceptible. El desgaste de las cosas, el crecimiento de los niños, el envejecimiento son procesos de “cambio en pendiente”.

Como ocurren de manera tan lenta e ininterrumpida, solo tomamos conciencia de ellos cuando algo (una fotografía, por ejemplo) nos confronta con el pasado.

4. Cuando el cambio es drástico

El cambio en escalón es aquel que se genera en un corto periodo de tiempo y de modo más o menos brusco. En estos casos tenemos plena conciencia de las modificaciones que se han producido en nuestra vida, pudiendo reconocer y diferenciar claramente un antes y un después. Los cambios en escalón ocurren a veces de manera programada y podemos preverlos. Pero otras veces nos pillan desprevenidos o, más dramáticamente, nos golpean.

Una mudanza, un nuevo trabajo, una muerte, un nacimiento o el contraer matrimonio son todos eventos que generan cambios en escalón. En estos casos lo mejor es dejarse fluir y atravesar la pendiente aceptando que así debe ser. ¡El tiempo todo lo asienta!

y a ti, ¿qué te parece? ¡Aceptemos los cambios de la vida y sigamos adelante!

Fuentes:

El Librero de Gutenberg

Mente Sana


también puede interesarte

Tendencias

5 consejos para que no te importe lo que los demás piensen de ti

Lo que se piensa de nosotros puede influir en nuestro bienestar emocional, para bien o para mal. Con estos consejos lograrás ser independiente del “qué dirán”.

Tendencias

Señales de madurez espiritual (en ti o en otros)

La madurez no es solo una cuestión de edad biológica; está relacionada con la intención consciente, con el aprendizaje de nuestra alma. Por eso en esta nota hablamos de madurez "espiritual". 

Tendencias

Demostrado: las parejas que comparten tareas domésticas tienen una vida sexual más feliz

Los científicos creen que la separación equitativa de tareas promueve la satisfacción de la pareja y estimula la vida sexual.

Tendencias

Señales de que el universo te está guiando hacia tu propio destino

En las pequeñas cosas a veces se esconden mensajes, señales que pueden mostrarnos el camino por donde avanzar para cumplir con nuestro propósito en la vida. ¿Cuáles son?


Otros

Tendencias

Cómo afectará la energía de piscis a cada signo

El 18 de febrero comenzó Piscis. ¿Cómo afectará esa energía sensible, empática y creativa a tu signo? 

Tendencias

Señales de que estás atravesando una muerte espiritual transformadora

En el proceso de "Muerte espiritual" no hay en él una muerte física, sino que aquello que se termina son esas identificaciones falsas que nuestro ego mantiene una y otra vez.

Salud

Retrasar los baños de recién nacidos aumenta las tasas de lactancia materna

Uno de los primeros vínculos entre madre y recién nacido se produce gracias a la lactancia materna.

share