El sangrado de las encías es una condición común que puede afectar a cualquiera de nosotros, pero el hecho de que sea común no quiere decir que no debemos prestarle atención.

De hecho, lo primero que debemos hacer es examinar nuestra higiene bucal, así como nuestra alimentación y nuestra salud en general. Por eso, en este artículo te explicaremos algunas de los mejores remedios naturales para combatir y reducir el sangrado de las encías.

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Buches de aceite

Esta técnica tiene miles de años de antigüedad y por una muy buena razón: realmente funciona. Los buches de aceite en ayunas son excelentes para la eliminación de toxinas y bacterias, así como para reducir la inflamación y acidificación.

Lo que debes hacer es enjuagar tu boca con aceite de coco, girasol o sésamo durante 15 minutos antes de desayunar. Inmediatamente luego debemos cepillarnos los dientes. Lo ideal sería practicar los buches durante un mes, todos los días.

Bicarbonato de sodio

Un fijo de los remedio caseros. Una de las razones por las que nos sangra la boca es por el exceso de acidez en la boca, que es frecuentemente causada por trastornos intestinales, por lo que conviene realizar algún proceso alcalinizante, lo contrario al ácido.

Lo que debes hacer es tomar una muy pequeña cantidad de bicarbonato en la yema de tu dedo, que luego frotarás por tu boca para alcalinizar el pH de tu boca. Repite 2 o 3 veces al día.

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Infusión de llantén y salvia

Este remedio es tradicional y muy sencillo. Los enjuagues con infusión de llantén y salvia forman una combinación medicinal es muy efectiva cuando las encías sangran.

La salvia es antiséptica, mientras que el llantén es astringente y cicatrizante. Debemos enjuagar la boca con esta infusión 3 veces al día y en poco tiempo empezaremos a ver los resultados: nuestras encías empezarán a sanar y poco a poco desaparecerá la inflamación que caracteriza el sangrado de las encías.

Agua marina

Sí, el agua marina es una opción excelente para combatir la inflamación y el sangrado de las encías. El agua de mar es rica en minerales y oligoelementos, y tiene un gran poder alcalinizante, antiséptico y regenerador.

Pero, debe ser agua marina limpia. Algunas tiendas de productos naturales venden agua marina esterilizada, pero también podemos recogerla nosotros mismos, asegurándonos de que esté limpia y de que no sea temporada playera en la zona.

El enjuague se realizará en la mañana, asegurándonos de que el agua que usemos sea del fondo del envase donde guardamos el agua marina, para evitar las toxinas de la parte más superficial del agua.

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Estos consejos son geniales y muy efectivos, pero debemos recordar que las encías que sangran son el resultado de un síntoma distinto, que con frecuencia resulta ser un desequilibrio intestinal o de pH en el cuerpo. Así que si notas que el problema no desaparece o los efectos son poco perceptibles, es importante que acudas a un odontólogo para llegar al fondo del asunto y recibir recomendaciones profesionales.

En general, evita los dentífricos que contengan sulfato y trata de mantener una buena higiene bucal cepillándote correctamente y usando hilo dental. También recuerda eliminar el uso del tabaco.

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