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Salud

5 argumentos irrefutables por los que deberías tener sexo a diario

Además de ser muy placentero, tener sexo a diario con tu pareja tiene muchas otras ventajas para tu salud física y psicológica, y aquí te las contamos.

Salud

5 argumentos irrefutables por los que deberías tener sexo a diario

Además de ser muy placentero, tener sexo a diario con tu pareja tiene muchas otras ventajas para tu salud física y psicológica, y aquí te las contamos.

Rocío Belén Suárez

Actualizada 23/07/2018

Por pudor, cansancio o mera rutina, a veces las parejas tienen más bien poco sexo. Es cierto que cada pareja tiene su “timing” y que lo único importante es que ambas partes se sientan satisfechas. Sin embargo… ¿Has pensado alguna vez que tener sexo a diario podría tener muchas ventajas para tu salud y tu relación?

Tanto si lo has pensado pero no te animabas a intentarlo como si nunca se te cruzó por la cabeza, deberías conocer ahora mismo estas ventajas. Son argumentos irrefutables que te harán dejar de dudar.

[También puedes leer: 7 cosas incómodas que debe hacer una pareja para conocerse mejor]

¡A disfrutar!

1. Antídoto contra el estrés

El estrés es uno de los mayores problemas actuales; casi se podría hablar de una epidemia. Todo el mundo carga con muchas responsabilidades, entre el trabajo, la familia, la casa, etc.; además de otras preocupaciones, como la salud o la economía.

Esto trae problemas incluso a nivel físico, debilitando el sistema inmunológico.

Pero tener sexo a diario es un fabuloso antídoto contra el estrés. Reduce los niveles de cortisol en sangre (la “hormona del estrés”) a la vez que libera otras sustancias que nos hacen sentir bien, como la serotonina y endorfinas.

Así, una vida mucho más relajada está al alcance de la mano, y sólo necesitas encontrarte sexualmente con tu pareja más seguido.

2. Es un excelente ejercicio

Puede que no tengas tiempo o voluntad para ir al gimnasio todos los días, pero seguramente te resulte más fácil encontrar un momento para tener relaciones sexuales con tu pareja.

La buena noticia es que unos 30 minutos de sexo a diario pueden perfectamente equivaler a hacer cualquier otro ejercicio, en cuanto a la activación de los músculos, la circulación y también en la pérdida de calorías.

[También te puede interesar leer: Estos tres problemas de pareja son los más comunes y deberías resolverlos]

3. Cuanto más sexo, mejor sexo

Si comienzas a tener relaciones sexuales todos los días con tu pareja lo más probable no es que terminen aburriéndose a la segunda semana. Al contrario, la frecuencia de los encuentros ayudará a que se atrevan a probar cosas nuevas, también los hará conocerse mucho mejor.

Así, a medida que tengas cada vez más sexo con tu pareja, más lo disfrutarán.

4. Te ayudará a dormir mejor

Seguramente alguna vez has tenido la experiencia de dormir “como un bebé” después de haber tenido relaciones con tu pareja. Es que la disminución del estrés y el cóctel de hormonas que se liberan durante el acto sexual te dan una sensación reconfortante, que te relaja y mejora notablemente tu sueño.

Así que ya sabes, si quieres dormir mejor, el encuentro sexual todas las noches es tu mejor opción.

5. Aumenta la conexión en la pareja

El sexo es una de las formas de encuentro que más fortalecen a la pareja. Tener sexo a diario es mucho más que darse placer mutuamente. Es tener todos los días un momento para encontrarse, para mirarse a los ojos, para acariciarse.

Incluso, puede ser la excusa para hablar de muchas cosas que no se dicen todos los días, y para recordarse cuánto se quieren. Así que, indefectiblemente, tener sexo a diario es una excelente excusa para reencontrarse como pareja y fortalecer su amor.

[También te puede interesar leer: 7 pequeños cambios que pueden mejorar tu relación de pareja notablemente]

Fuentes:

Salud 180
Vix


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