Salud
Bioneuroemoción®: un método para comprender la manera en que las emociones impactan en tu salud y bienestar
Identificar la raíz emocional de nuestros conflictos, entendiendo el qué, el por qué y el para qué, es la clave del método de la Bioneuroemoción®, una forma de recuperar el bienestar personal.
05/12/2018
Salud
Bioneuroemoción®: un método para comprender la manera en que las emociones impactan en tu salud y bienestar
Identificar la raíz emocional de nuestros conflictos, entendiendo el qué, el por qué y el para qué, es la clave del método de la Bioneuroemoción®, una forma de recuperar el bienestar personal.
En el estudio del origen de las enfermedades, las emociones son cada vez más tenidas en cuenta por la ciencia. Existen numerosas investigaciones que abordan el origen multifactorial de muchas de las problemáticas que más nos aquejan, desde una visión holística del ser humano que considera que cuerpo y mente están en contacto permanente.
Esto quiere decir que en la búsqueda del “por qué” de un conflicto físico, el ambiente emocional es un factor determinante a tener en cuenta. Ya sea porque somatizamos las emociones o porque el estrés y la depresión inciden sobre el sistema inmune y condicionan negativamente las defensas de nuestro cuerpo.
Por eso, gestionar de manera eficaz nuestras emociones es fundamental para tener una vida plena y sana.
En esto se basa la Bioneuroemoción®, un método sencillo y práctico creado por el centro Enric Corbera Institute mediante la unificación de distintas disciplinas. Dicho método demuestra que cambiar nuestra forma de percibir el mundo es cambiar nuestra vida. Por eso debemos estar atentos y cuidar aquello que pensamos y sentimos.
Bioneuroemoción®: MÉTODO DE 4 PASOS para comprender la influencia emocional de nuestros conflictos
La Bioneuroemoción® es una metodología de vanguardia, basada en disciplinas humanistas, científicas y filosóficas. Facilita la gestión de las emociones en las distintas facetas y momentos de la vida, mediante la comprensión profunda del origen de nuestros conflictos emocionales.
¿Cómo funciona?
El método de la Bioneuroemoción® tiene 4 fases:
- Identificar una situación de conflicto. En este punto, se busca trabajar el “qué”, es decir, una situación de dificultad o estrés, concreta y habitual.
- Situar el escenario de estrés. Aquí se identifica el “dónde”. Esto significa reconocer el contexto en el que comenzó a presentarse esa dificultad para conocer el ambiente emocional general que afectaba a la persona en ese momento.
- Encontrar resonancias en otros momentos. En este punto se indaga sobre otras situaciones de dificultad similares, para identificar qué elementos comunes se repiten.
- Buscar la resonancia familiar. Por último, se busca descubrir la relación entre las situaciones de dificultad y la historia familiar de esa persona.
La finalidad del método consiste en ofrecer a las personas la posibilidad de identificar aquellos aspectos ocultos (inconscientes) que influyen en su problemáticas físicas e interpersonales y así comprender el “para qué” están viviendo esa situación de dificultad o estrés. Es a partir de esa toma de conciencia que es posible un cambio positivo y real.
Conflictos más frecuentes
La Bioneuroemoción® parte de cualquier situación de estrés o dificultad: un síntoma físico, un bloqueo emocional, un comportamiento repetitivo, que puede manifestarse en diferentes ámbitos de la vida:
- En la pareja
Los conflicto más frecuentes con la pareja son: no sentirse correspondido, mantener relaciones con una fuerte dependencia emocional, tener dificultad para comprometerse, y no sentirse valorado, entre otros.
- En la familia
Los conflictos más frecuentes suelen tener su origen en: desacuerdos en la forma de educar a los hijos, discusiones con una persona puntual de la familia, falta de tiempo para compartir con la familia, problemas en la comunicación con los hijos, cuidado de familiares enfermos, entre otros.
- En el trabajo
Algunos de los más conflictos más comunes en este ámbito son: sentirse poco valorado, cambiar con frecuencia de trabajo, insatisfacción, malas relaciones con compañeros o superiores, entre otros.
- En lo personal
Estos conflictos, en general, tienen que ver con nuestra forma de percibir la realidad y se manifiestan en nuestra relación con los demás. Sentimientos recurrentes como la culpa, la apatía o la soledad, los suelen poner de manifiesto.
- En la salud
Los conflictos emocionales son importantes para realizar un abordaje integrador de las enfermedades. La Bioneuroemoción® ayuda a comprender cuáles son los factores que podrían haber influido, a nivel emocional, en la aparición y el mantenimiento de las dolencias físicas.
Aprende a aplicar la Bioneuroemoción en tu día a día
Enric Corbera Institute, es una organización educativa referente en la gestión de las emociones. Gracias a sus cursos, más de 22 mil personas de todo el mundo aplican la Bioneuroemoción® en su vida personal y profesional.
El Instituto enseña a las personas a gestionarse con autonomía, a responsabilizarse de sus estados emocionales y a sentirse empoderadas para resolver los conflictos que enfrentan día a día.
Además, realiza conferencias en todo el mundo y sesiones en Bioneuroemoción, destinadas a ayudar a las personas a comprender cómo la forma de interpretar la realidad está determinada por sus creencias familiares y culturales, así como también a entender que su forma de entender la vida no está relacionada con lo que vivió, sino con la manera en que lo interpretó.
La finalidad es enseñar a las personas a gestionarse con autonomía, a responsabilizarse de sus estados emocionales y a desarrollarse como personas capaces de resolver los problemas que surgen en su día a día, sin dejar que ellos se conviertan en obstáculos para su felicidad.
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