La ciencia lo ha hecho una vez más: nos ha demostrado que sí es posible disfrutar de una buena vida y mejorar nuestra salud al mismo tiempo.

Contrario a todos los tabúes que hay alrededor de las mujeres y el sexo, cada vez son más las pruebas de que vivir una sexualidad plena es bueno para la mente y el cuerpo.

Si no me crees, aquí tienes algunas pruebas científicas. Por ejemplo, se ha demostrado que tener sexo a menudo, al menos una vez por semana… ¡Te hará vivir más!

El sexo no solo retrasa el envejecimiento, sino que además te hace lucir más joven, de acuerdo a distintos estudios. Increíble, ¿No?

Hasta 10 años más joven

A esta altura debes estar preguntándote qué relación puede tener el sexo con el envejecimiento, y cómo puede ser que te haga vivir más. Pero aunque no lo creas, es tan efectivo que hasta puede rejuvenecerte hasta 10 años.

La clave está en que el tener sexo a menudo reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico, retardando el envejecimiento celular del cuerpo. Entre otras cosas, el sexo regular mantiene telómeros (parte esencial del ADN) en perfecto estado, de acuerdo a un estudio de la Universidad de California.

De este modo, las mujeres que tienen sexo al menos una vez por semana se ven mejor y tienen más salud.

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Siempre disfrutando

Eso sí: los efectos beneficiosos para la salud se consiguen particularmente cuando la mujer llega al clímax. De acuerdo a la investigación realizada por David Weeks, ex jefe de Psicología para la Tercera Edad del Hospital Real de Edimburgo, al llegar al clímax, un flujo de sangre riega el cerebro, aumentando el aporte de nutrientes y oxígeno.

De este modo, las mujeres que tienen más sexo (tres veces por semana mínimo) pueden reducir notablemente el riesgo de mortalidad, además de mejorar sus funciones cerebrales y evitar la pérdida de memoria.

Entonces, por supuesto, no se trata solo de tener sexo: también se trata de disfrutarlo intensamente.

Verse más joven

No se trata solo de salud. Tener sexo una vez por semana también contribuye a verse más joven ante los demás.

Así lo demostró otro estudio escocés, en el cual se expuso a un panel una serie de fotografías de personas con el fin de adivinar su edad. Esta actividad se realizó con un grupo de 3.500 individuos entre 30 y 105 años de edad.

La tendencia fue clara: los que se consideraron con apariencia más joven resultaron ser los que tenían más relaciones sexuales.

A quienes tenían más encuentros íntimos se los consideró entre 4 y 7 años más jóvenes que su edad real. Así que ya ves, por fuera y por dentro el cuerpo se rejuvenece notablemente teniendo acción en la cama.

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¡A disfrutar se ha dicho!

Fuentes:

Vanidades

Salud 180