• Cursos
  • Suscribete a nuestro newsletter

Salud

7 consejos para calmar la ansiedad

¿Sufres de ansiedad? Sigue estos consejos para calmar tu mente y recuperar la estabilidad emocional.

Nicolas Lopez

10/10/2019

Salud

7 consejos para calmar la ansiedad

¿Sufres de ansiedad? Sigue estos consejos para calmar tu mente y recuperar la estabilidad emocional.

Nicolas Lopez


también puede interesarte

Salud

Técnicas de relajación para niños que todos los padres deben conocer

Existen varias técnicas de relajación para poner en práctica con los niños en momentos de mucho estrés o incluso pánico. Conoce cuáles son las mejores según la edad que tengan.

Salud

Mira cómo puedes ayudar a alguien que tiene un ataque de ansiedad

Los ataques de ansiedad aparecen cuando nos sentimos atormentados por preocupaciones. Si alguien cercano a ti sufre uno, puedes hacer esto para ayudarlo.

Tendencias

Kim Kiyosaki: conoce 5 hábitos para generar más ingresos

Una de las mujeres más famosas y empoderadas nos brinda algunos consejos para aumentar el volumen de los ingresos económicos y hacer crecer el patrimonio personal.

Salud

Cómo conservar la leche materna por más tiempo

La leche materna tiene muchos beneficios para el bebé, ya que tiene todas las proteínas, grasas y azúcares necesarias y elementos que lo protegen de futuras enfermedades. Aprende a conservarla por más tiempo.


Otros

Salud

Consejos para lograr mantener la figura según la edad

Bajar de peso no es tan complicado a los 20, pero a medida que crecemos, se vuelve cada vez más difícil. Esto es lo que puedes hacer según tu edad.

Salud

6 consejos para prevenir y retrasar las canas

Si bien es casi imposible evitar su aparición en algún momento de la vida, lo que sí puede hacerse es cuidar el cabello y la salud para retrasar su llegada.

Salud

Precauciones sencillas para evitar el dolor de cabeza cuando no estás en casa

Es un malestar que puede ser inhabilitante. Cuando estás en casa, puedes recostarte y descansar, pero si te encuentra fuera, puede ser un verdadero problema. Estos consejos te ayudarán a evitarlo.

share