Hay días que se caracterizan por los excesos. En especial, de comida. Como sabes, lo ideal es mantener siempre una dieta equilibrada.

Por supuesto que puedes darte un gusto cuando así lo sientas, pero lo ideal es respetar siempre un 80/20 (80% del tiempo comer de forma saludable, y sólo el 20% romper ese equilibrio).

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Ahora bien, si a pesar de todos has tenido un día con demasiada ingesta de alimentos y bebidas poco saludables para tu organismo y sientes que necesitas un poco de detox, este batido es lo que necesitas.

Es fácil de hacer y muy efectivo. Si lo tomas justo antes de irte a dormir, te permitirá desintoxicar tu cuerpo por la noche y te levantarás como nuevo en la mañana.

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¡Ten la receta siempre a mano para la próxima vez que lo necesites!

Ingredientes

• Un manojo de perejil
• Un limón
• Una cucharada de vinagre
• Una cucharadita de miel o jengibre
• Medio litro de agua

La realización es tan sencilla como poner todos los ingredientes en la licuadora hasta formar un batido.

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Es cierto, puede no ser el más sabroso del mundo. Pero los resultados que obtendrás son enormes. Este remedio te ayudará a eliminar toxinas, acelerará tu metabolismo y fortalecerá tu organismo.

¡No dejes de probarlo!

Fuentes:

Informao

Actitud Fem