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Salud

5 formas en que la masturbación beneficia a tu salud

La masturbación, que un día fue algo prohibido, demuestra ser bueno para la salud. Estas son las razones.

Salud

5 formas en que la masturbación beneficia a tu salud

La masturbación, que un día fue algo prohibido, demuestra ser bueno para la salud. Estas son las razones.

Daniel Morales

28/06/2018

La masturbación es una práctica natural que por siglos se tomó como un impulso pecaminoso, algo que degradaba la moral de la gente y que te condenaba de por vida. Sólo hace unos siglos era una justificación para encerrar mujeres en un hospital psiquiátrico, cosa que cambió después, pues comenzó a ser una forma de curar la “histeria femenina”.

Afortunadamente hoy la masturbación está lejos de esos días y se ha convertido en el caso de estudio de médicos y científicos que han encontrado muchos beneficios a esta actividad que objetivamente no tiene nada de malo. La moral y las creencias personales pueden afectar internamente a una persona, pero en realidad, el acto en sí es bastante bueno para el cuerpo humano y la salud. Estas son las razones.

Incrementa el deseo sexual y la sensibilidad

El sexo no siempre es igual de placentero para todos, hay personas que necesitan más estimulación o que a veces aunque tengan relaciones no sienten el mismo placer que otros. La masturbación ayuda a que las personas se sientan más seguras de si mismas, que conozcan su cuerpo y que se relajen para que al momento de tener sexo con alguien más, puedan sentir y disfrutar tanto como quieran.

Disminuye el estrés

Al pensar en sexo, el cerebro comienza a liberar dopamina, pero al masturbarnos la cantidad es mucho mayor. Ese sentimiento de bienestar es esencial para nuestro correcto funcionamiento. Sin embargo, los expertos recomiendan tener otras alternativas para liberar el estrés, pues confiar sólo en la masturbación para esa tarea puede causar adicción y destruir relaciones personales.

Mejora el ciclo del sueño

Mucha gente se masturba por las noches antes de dormir, pues el acto además de liberar dopamina relaja el cuerpo y lo ayuda a dormir. Es una de las recetas naturales contra el insomnio y se dice que llega a ser tan efectivo como tomar una píldora para dormir.

Evita calambres

Aunque hay mujeres que intensifican sus calambres con un orgasmo, la opinión general es que cuando tienen cólicos, masturbarse puede ayudar a calmar los calambres y el malestar. Según Judith Golden de Best Health Magazine, las hormonas liberadas durante la excitación sexual ayudan mucho.

Evita el cáncer de próstata

Aunque aún no se sabe cómo, eyacular constantemente está relacionado con bajas probabilidades de tener cáncer de próstata. A pesar de que no se sabe si el efecto es el mismo al eyacular durante el acto sexual a diferencia de la masturbación, se cree que al ser una actividad más común, la masturbación debería ser constante para mantener una próstata sana.

Es momento de derribar ideas conservadoras que no permiten el buen funcionamiento de la gente. La masturbación es algo natural que no debe avergonzar a alguien y que incluso puede ayudarlo con importantes problemas en su vida.


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