Las consecuencias de fumar cigarrillos hansido documentadas desde hace varias décadas, no importa si son de nicotina ovaporizadores, el daño es el mismo. Recientemente los científicos lo hanconfirmado, incluso un solo cigarrillo por día es dañino para la salud. 

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Un estudio realizado por investigadores deChina e Inglaterra y publicado el pasado diciembre en el portal científico The BMJ, sugiere que fumar un solocigarrillo por día es letal para la salud, y niega la extendida creencia de que fumar uno solo sea seguro.     

Los riesgos relativosde fumar fueron generalmente más altos entre las mujeres que entre los hombres.

El objetivo del estudio  era determinar la relación entreel consumo de cigarrillos y la enfermedad cardiovascular para cuantificar elriesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular para el tabaquismoleve (de uno a cinco cigarrillos / día).  Se utilizaron los datos de estudios entre1946 y 2015. 

De acuerdo con los resultados, entre los hombres el riesgo relativoagrupado de enfermedad coronaria fue 1,48 por fumar un cigarrillo por día y 2,04por 20 cigarrillos por día.Entre las mujeres, los riesgos relativoscombinados fueron 1.57 y 2.84 para uno y 20 cigarrillos por día.

Para el accidente cerebrovascular, losriesgos relativos combinados para los hombres fueron 1.25 y 1.64 para fumar unoo 20 cigarrillos por día.

El exceso de riesgo de apoplejía asociado con un cigarrillo por día (en relacióncon 20 cigarrillos por día) fue del 41% para los hombres y del 34% para lasmujeres.Losriesgos relativos fueron generalmente más altos entre las mujeres que entre loshombres.

Conclusiones
Fumar solo alrededor de un cigarrillo por díaconlleva un riesgo de desarrollar enfermedad coronaria y apoplejía mucho mayorde lo esperado: aproximadamente la mitad que para las personas que fuman 20 pordía.

No existe un nivel seguro de fumar para las enfermedades cardiovasculares.Los fumadores deben tratar de dejar de fumar en lugar de reducir para reducirsignificativamente el riesgo de estos dos trastornos principales comunes.

Sin embargo, esto tampoco significa que quienes fuman un cigarrillo diario puedan comenzar a fumar una caja porque daría igual. Como puede verse en los resultados, el riesgo se incrementa notablemente al aumentarse la cantidad.