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Salud

Esta mujer bajó más de 10 kilos... ¿Gracias a cambiar un solo hábito? Esta es su historia

Maggie Fierro es una Instagramer famosa por haber logrado una figura impecable luego de su tercer parto. ¿Cómo lo logró? Esta es su historia

Rocío Belén Suárez

18/02/2019

Salud

Esta mujer bajó más de 10 kilos... ¿Gracias a cambiar un solo hábito? Esta es su historia

Maggie Fierro es una Instagramer famosa por haber logrado una figura impecable luego de su tercer parto. ¿Cómo lo logró? Esta es su historia

Rocío Belén Suárez

Las fotos de influencers que han logrado cambiar su figura radicalmente, suelen tener una gran repercusión. Especialmente, porque todos quieren conocer sus secretos.

Maggie Fierro es una de ellas. Después de su tercer parto, descubrió que su cuerpo no era el mismo que antes, aunque es algo que es algo lógico: después de la gestación de otro ser humano durante 9 meses en el propio cuerpo, esperar que este no haya cambiado parece una locura.

Pasado el posparto, y sin planes de tener más hijos por el momento, Maggie decidió dedicarse a recuperar su cuerpo, y ver la transformación que ha logrado es muy impresionante. Por eso, es motivación para muchas personas que la siguen.

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¿El hábito mágico?

Maggie contó en una ocasión uno de los hábitos que más la habían ayudado a cambiar para siempre su figura: dejar los bocadillos nocturnos.

Después de los embarazos, los “antojos” siguieron, y Maggie tenía la costumbre de ingerir una dosis extra de calorías todas las noches. Eso, sin dudas, no ayudaba para nada en mejorar su cuerpo, que se veía cada vez peor. Entonces, ella se deprimía y seguía comiendo.

Después de 3 intentos fallidos por cambiar su estilo de vida, finalmente juntó el coraje para hacerlo. Y el primer paso fue dejar esos antojos nocturnos.

¡Maravilloso! Tanto que hasta empezó a ver los primeros cambios, que la motivaron a seguir adelante. ¿Pero eso fue todo?

Nada se consigue sin esfuerzo

Hace poco Fierro decidió desmentir todas las noticias que hablaban de sus “mágicos” cambios.

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Woke up to a little surprise on @yahoo 🙏🏼🙏🏼 this morning and realized it’s been a while since I shared some of my transformation journey with you. I will say that I understand how “hooks” work for a story.. but it was way more than just 1 thing that helped me embrace a fit and healthy lifestyle. Yes, cutting out late night foods was one of the first things I did.. but I substituted late night eating with a late night sweat sesh that did not come easy. I think most moms (or anyone) can agree that the last thing you wanna do after putting 3 kids in bed (one breastfeeding baby) is workout 🤦🏽‍♀️ but I knew I wanted and needed a change and this was my only way. That being said, I’m incredibly thankful for the time I get to spend at the gym now. It’s my “ME” time 💪🏼 ➖ I know I’ve shared these in the past but I think they’re important bits of wisdom that I’ve learned and I truly hope will help you. ➖ ⚡️ COMMITMENT because you're not always gonna be motivated. ⚡️ CONSISTENCY because anything worth doing takes time. ⚡️ SACRIFICE because there will be things you may have to give up for a time to reach your goals. ⚡️ BALANCE because what's the point of any of it if you're only gonna be miserable and not enjoy your life. ⚡️ GRACE because you're not perfect and you need to give yourself a break. ➖ Remember that your journey is YOURS and will look completely different from anyone else so trust the process and don't compare. Be confident that you will reach whatever goals you have. I still have many that I’m striving for 😉 ILYSM ✌🏼 xx - - - - #mondaymotivation #transformationmonday #transformationtuesday #fitinspiration #fitspo #fitmom #fitnessblogger #fitnessjourney #postpartumbody #bootygoals #bootywerk #bbgmums #bbgmoms #bbggirls #bbgprogress #sweatwithkayla #lifting #iifymwomen #flexibleeating #healthyfoodporn #momboss #momlife #momsthatlift #beforeandafter #beforeandafterweightloss #fitnesstransformation #bodypositive #strongwoman #womenempowerment #fitgirl

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“Fueron dos años, no un mes”, comienza aclarando Maggie en su cuenta, mientras denuncia que sus fotos han sido usadas para promover soluciones mágicas.

“Sí, es verdad que dejé las comidas nocturnas… ¡Pero las cambié por una sesión de ejercicio! Cualquier mamá sabe que después de acostar a tres niños, nadie tiene ganas de poner a ejercitarse, pero yo quería ese cambio y sabía que era la única manera”, dice en Instagram la influencer.

Por eso, pidió también no caer en las ideas mágicas. En realidad, los verdaderos cambios para ella se resumen en cuatro palabras:

  • Compromiso
  • Constancia
  • Sacrificio
  • Balance

Además, también promueve permanentemente no estar pendientes de la balanza, porque eso solo hace que te presiones todavía más, sino simplemente que hay que enfocarse en lo que a uno le hace bien.

Entonces, con paciencia y dedicación, los cambios llegarán eventualmente. Pero nunca de la noche a la mañana, y eso, más que ser desmotivador, debería ser la causa de la que sigamos esforzándonos en nuestros objetivos.

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Fuentes:

Instagram


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