En cuantoempezamos a hablar de lactancia materna, lo primero que surgen son dudas: ¿Tendrébuena leche? ¿Seré capaz de amamantar a mi bebé? Es curioso que las mujeres noshagamos estas preguntas, preguntas que jamás se harían las cabras o laselefantas, y sin embargo, ellas también amamantan a sus crías. Si es que estode ser seres racionales, a veces, va en nuestra contra…
    Y es que somos mamíferas, aunque muchas vecesparezca que se nos está olvidando. He oído miles de historias sobre mamás que“no tenían buena leche” o “se les cortó la leche” o “el bebé no se agarrababien”. Mitos y más mitos que ahora intentaré eliminar. Lo cierto es que en algunas ocasiones  la lactancia no es fácil y hace falta un buenapoyo para poder llevarla a cabo. O si que es fácil, pero estamos en unasociedad que la apoya muy poco y donde es muy difícil encontrar referentes quenos asesoren sobre como hacerlo. Pero, una vez instaurada, como diceCarlos González, es “un regalo para todala vida”…    

    Todaslas mujeres pueden amamantar.No importa el tamaño de sus pechos, ni si su madre, tía, etc pudieron amamantaro no. En los años 70-80 las compañías deleches de fórmula hicieron grandes campañas y muchas de nuestras madresllegaron a creer que la leche artificial era mejor que la materna. Hoy en díaincluso hay una obligación de que en todos los alimentos para bebés se recuerdeque la leche materna es el mejor alimento para el bebe por lo menos hasta los 6meses (y recomendable durante los 2 primeros años)    

 Todaslas mujeres tienen suficiente leche.La leche no se “va” de un día para otro. Si el bebé parece que se quedainsatisfecho, hay que ponerlo más veces al pecho. Mientras más veces lopongamos al pecho, más leche tendremos. Aunque no nos notemos los pechos duros,sigue habiendo leche. Los bebes deben alimentarse a demanda, olvidarnos delreloj, darles cuando pidan y dejarles todo el tiempo que deseen. No sólo los 10primeros minutos alimentan al bebé. Dependerá del bebé, la mamá, el momento deldía, etc… 

Nosiempre que el bebe llora es por hambre. Si empezamos a darle un biberón de fórmula porque “lloramucho”, es posible que se quede dormido (la leche artificial es mucho maspesada de digerir), pero también corremos el riesgo de que el bebe se confundacon la manera de succionar (no es lo mismo succionar de un pezón que de unatetina de plástico) y acabe, o rechazando la teta o agarrándose mal al pezón dela madre, causándole grietas. Ahí si bajara nuestra producción de leche, porquees el bebé el que aumenta la producción, mientras más tiempo esté al pecho, másleche tendremos.  

 Todoslos pezones son aptos para dar de mamar. Es cierto que hay mujeres con pezones planos oinvertidos, pero incluso con estos pezones es posible la lactancia. Tener unbuen apoyo y que alguien experimentado observe como te pones tu bebé al pechoayuda a prevenir problemas como las grietas o las mastitis.  

 Inclusocon grietas en los pezones se puede continuar la lactancia. Insisto, hace falta apoyoexperimentado y sobre todo mucha calma. Lo mejor es tratar de dejar los pechosal aire el máximo de tiempo posible, y cuando el bebé terminé de mamar,extendernos por el pezón nuestra propia leche, que hará de cicatrizante en elcaso de grietas. Habría que preguntarse también que es lo que nos duele realmente,las grietas son mucho más frecuentes en mujeres que no han tenido el partodeseado, que no se sienten acompañadas,etc    

 Notodos los bebes engordan al mismo ritmo. Es más, no sepuede comparar las curvas de crecimiento de niños alimentados con lactancianatural y los de lactancia artificial. Si tu hijo se ve saludable y estareactivo, no te preocupes. Y, si te preocupas, ponlo más al pecho, no le desbiberones. Tu leche es la mejor leche para tu bebé. Siempre. No lo olvides.    

 Lospechos se deforman con la lactancia.Los pechos en el embarazo,  es cuandoaumentan de tamaño considerablemente. La lactancia no está demostrado queinfluya. Y no todas las mujeres son iguales. Una adecuada sujeción ehidratación desde el embarazo impedirá que cambien de forma. Aunque hay uncomponente también del inevitable paso del tiempo…Aquí habría que preguntarsesi para nosotras es prioritaria la estética o la salud de nuestro bebé.  

 Nohace falta beber leche para tener más leche. Es más, la leche de vaca a menudo provoca reaccionesalérgicas en los bebés y es uno de los primeros alimentos que le prohiben a lamadre si su bebe tiene algún problema de este tipo. Si hay alimentos con losque se producen más leche, como la levadura de cerveza, pero para asegurarnosde tener leche suficiente lo que tenemos que hacer es poner más veces al pechoal bebé. La madre debe comer y beber lo que le apetezca, eso si, evitandoestimulantes (café, té, mate, chocolate), alcohol y tabaco. Los mariscos enmucha cantidad también pueden ser perjudiciales.    

 Noexisten alimentos que agrien la leche, como los espárragos, la col… Si puede ser que el sabor de la lechevaríe, pero esto no quiere decir que a tu [email protected] no le vaya a gustar,¡ igual leencantan los espárragos!    

 Unbebé amamantado no es MAS dependiente que otro alimentado con biberón. Los bebés SON dependientes y es inútilpretender que se vuelvan independientes lo antes posible, sólo conseguiremoscausarles traumas. Es más, incluso se esta estudiando que parece que los bebesamamantados a demanda crecen más sanos, enferman menos, son más alegres, másempáticos y más amorosos. Es cierto quepara la madre el hecho de amamantar a su hijo en vez de darle biberones (que selos pueda dar cualquiera) es más limitante. Pero si tenemos en cuenta que esova a repercutir en su salud y felicidad, creo que vale enormemente la pena.Además hay que tener en cuenta el placer que conlleva amamantar, ese momento deunión intima en el que tu cuerpo sigue alimentando a tu bebe, esa satisfacciónde seguir [email protected] La realidad esque nuestros cuerpos están preparados para parir y amamantar a nuestros [email protected] el pecho o no es una decisión de cada madre que no debe ser tomada a laligera. Una buena información y apoyo son las claves para una lactanciaexitosa.

Sole Guinea. Enfermera y doula. Consultora de lactancia. Dinamizadora de procesos grupales. Terapia Gestalt.

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