Salud

Las mejores posiciones sexuales para adelgazar

Existen algunas posturas sexuales para adelgazar que, además de hacernos disfrutar, pueden llevarnos a quemar grasa de una forma muy placentera.

Simona Ichariba

Actualizada 17/06/2020

Salud

Las mejores posiciones sexuales para adelgazar

Existen algunas posturas sexuales para adelgazar que, además de hacernos disfrutar, pueden llevarnos a quemar grasa de una forma muy placentera.

Simona Ichariba

Existen algunas de posturas sexuales que, además de hacernos disfrutar, pueden llevarnos a quemar grasa de una forma muy placentera.

Además de los beneficios propios reconocidos de mantener relaciones sexuales, la práctica asidua de sexo puede llevarnos también a ejercitar los músculos de todas las partes del cuerpo, por lo que con estas posturas sexuales para hacer el amor y para adelgazar no solo perderás peso, sino que también tonificarás y moldearás el cuerpo.

1. El tornillo

Esta postura sexual para adelgazar es muy conocida, porque además de calentar el cuerpo con ella la mujer ejercita los abdominales, define la cintura y mejora la movilidad de la cadera. Es muy sencilla de practicar: consiste en que la mujer se recueste sobre la cama con las piernas flexionadas de tal forma que las rodillas lleguen a tocar el pecho mientras el hombre la penetra arrodillado frente a ella.

[También te puede interesar: Posiciones íntimas para quedar embarazada con más facilidad]

2. La amazona

La postura más salvaje del Kamasutra, muy buena para que la chica fortalezca los músculos de las piernas y los glúteos. Su práctica emula en gran medida a las sentadillas y además es muy placentera. Consiste en que el hombre se siente con las piernas flexionadas y la mujer encima de él en cuclillas y de espaldas se auto-penetre a su ritmo y gusto.

3. La fusión para adelgazar ambos

Para la práctica de esta postura se requiere una forma física previa ya que el nivel de esfuerzo y resistencia en los brazos en la mujer es bastante fuerte. Su correcta realización estimula en gran medida el clítoris, y puede llevar al orgasmo femenino en un periodo de tiempo breve. Consiste en que, con el hombre sentado debajo, la mujer realice el movimiento de penetración con el único punto de apoyo de sus brazos (bajar y subir con la fuerza de los brazos, como si de flexiones se tratara).

4. Flor de loto, postura sexual perfecta para quemar grasa

Esta postura ayuda a reducir cartucheras y fortalece los cuádriceps de la mujer dejando una figura moldeada y unas caderas y glúteos de escándalo. Consiste en que la mujer se coloque sentada encima del hombre (dándole la cara) y que utilice la fuerza de sus piernas para inducir la penetración.

[También te puede interesar: Qué es la técnica sexual del Surfing que deberías intentar]

pies pareja cama

5. Nudo, una de las posturas sexuales para adelgazar más conocidas

Un poco más complicada pero a la par gratificante es esta postura en la que la mujer trabaja todo el grupo de abdominales(tanto delanteros como oblicuos) consiste en colocarse de forma enlazada mientras la mujer con la fuerza de los brazos y ayudándose de la flexión abdominal provoca la penetración con los movimientos de su cuerpo.

6. La sillita, dulce y divertida postura para adelgazar

Como su propio nombre indica, en esta postura la mujer queda sentada de forma horizontal de tal manera que el pene queda alineado con la columna vertebral durante la penetración. De esta manera, con los movimientos de las piernas la mujer indica el ritmo de las penetraciones. Está indicada para moldear vientre, glúteos y las piernas al completo.

TAMbién puede interesarte:

Wild Fit®: El programa de vida saludable más efectivo jamás creado

Mindvalley, lider mundial de programas de desarrollo personal online, se enorgullece de presentar esta Masterclass con Eric Edmeades, creador de Wild Fit®, donde aprenderás un nuevo paradigma de transformación de salud fácil y efectiva, que reprograma tu cerebro para comer de forma sana y mantener un sistema inmune óptimo.

En esta Masterclass GRATUITA de 90 minutos aprenderás:

- Cómo retomar el control de tu peso, tu cuerpo y tu salud.

- Por qué no han funcionado las dietas que has intentado hacer.

- El gran mito del ejercicio y cómo transformar tu cuerpo sin pisar nunca un gimnasio.

- Qué ingrediente te convierte en un adicto a los productos falsamente llamados comida.

- La incómoda (y desagradable) verdad tras los saborizantes artificiales y “aromas naturales”

- Los 6 tipos de hambre humana y cómo esta simple idea te ayudará a disminuir los antojos de comida chatarra.

- Mucho más...

Inscríbete GRATIS ahora para vivir la transformadora experiencia de WildFit®

Importante: Debe aclararse que Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

Fuentes:


Ella Hoy


también puede interesarte

Tendencias

Este hombre es visitado cada noche por un niño fantasma y lo demostró con imágenes

Un hombre demostró en las redes que su hogar era visitado cada noche por una presencia fantasmal.

Salud

Cómo preparar la linaza para bajar de peso sin esfuerzo

Esta maravillosa semilla acelera el metabolismo y hace que el cuerpo se deshaga de la grasa que esta de más. Haciendo esto puedes llegar a perder hasta 37% más peso que si no la consumes.

Tendencias

Ella creyó que la perseguía por la calle, y él le escribió esto

Al menos una vez en la vida todas las mujeres vivieron un estresante momento al tener que caminar solas de noche por la calle. Este es el mensaje sobre el acoso callejero que le escribió un hombre a una chica que pensó la perseguía.

Salud

Cómo adelgazar a los 20, a los 30, a los 40 y post 50 años

Si a los 20 no comías o dormías muy bien y eso parecía no afectarte; ya a los 30 no es igual; y ni qué hablar después. Con el tiempo vas sintiendo la necesidad de cuidarte cada vez más, y de incorporar hábitos más saludables a tu día a día.


Otros

Salud

Cómo abrir y estimular el Chakra sexual

Con esta técnica no sólo abrirás el chakra sexual sino que conectarás con toda tu energía, con tus emociones y al estimularlo despertarás la kundalini.

Entretenimiento

¿Adelante o atrás? Di hacia dónde mira este hombre para conocer lo que te espera

En la intención de explicar imágenes confusas depositamos algo muy personal, y es ahí donde está la "magia" de estos test. ¿Te animas a decir cuál es la dirección hacia la que se dirige el hombre del dibujo?

Entretenimiento

Mujer japonesa crea hermosos retratos realistas de gatos y deja a todos con la boca abierta

¿Creerías que se pueden crear obras tan hiperrealistas de animales? Esta mujer amante de las texturas crea retratos de gatitos tan realistas que casi casi maúllan.

share