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Salud

Coloca estas plantas en tu dormitorio para mejorar tu salud

Estas seis plantas de interior purifican el aire de tu hogar y aportan magníficos beneficios para ti y tu familia.

Salud

Coloca estas plantas en tu dormitorio para mejorar tu salud

Estas seis plantas de interior purifican el aire de tu hogar y aportan magníficos beneficios para ti y tu familia.

Waleska Bustos

Actualizada 16/08/2019

Tener plantas en el interior de tu casa puede tener beneficios increíbles para tu vida y la de tu familia. Pueden mejorar tu estado de ánimo, potenciar la creatividad, reducir niveles de estrés, equilibrar niveles de humedad, producir oxígeno y filtrar naturalmente los contaminantes del aire.

Como puedes ver, sembrar plantas y dejarlas crecer dentro de tu casa es una inversión en calidad de vida.

Pero, ¿cuál es la mejor para tu hogar? ¡Hay muchas! Pero por la variedad de propiedades que aportan, queremos destacar estas seis plantas que purificarán el aire de tu dormitorio y mejorarán las condiciones interiores.

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Aloe vera

aloe vera

Algunos la llaman "la planta de la inmortalidad": tiene innumerables beneficios medicinales para la piel y otros órganos del cuerpo, pero además limpia el aire y aumenta los niveles de oxígeno.

Jazmín

jazmin1.jpg

El jazmín es una planta trepadora que puede llegar a medir hasta dos metros y libera un aroma agradable que mejora el sueño, aumenta el estado de alerta y ayuda a tratar la depresión y la ansiedad.

Lavanda

Dos ramos de lavanda

La lavanda es otra planta que tiene fama por su aroma agradable, y por su efecto reductor del estrés y la ansiedad. Su cercanía calma a los bebés, disminuye la frecuencia cardíaca y mejora la calidad del sueño.

Sansevieria

planta Sansevieria en maceta junto a la ventana

La sansevieria, lengua de suegra o espada de San Jorge es una planta de origen africano que tiene cierta reputación de guardar cualidades místicas. Además, es conocida por algunos como “la planta indestructible”.

Purifica el aire y contribuye a aliviar naturalmente las irritaciones en los ojos, problemas respiratorios y dolores de cabeza. También incrementa los niveles de energía.

Romero

romero

La presencia del romero en casa optimiza los procesos mentales, mejora la circulación, favorece el bienestar del aparato digestivo, e incrementa drásticamente la calidad del aire en la habitación.

Hiedra común

hiedra común inglesa

También conocida como hiedra inglesa, esta planta reduce el moho en el aire en un 94% y es muy beneficiosa en casos de irritaciones y alergias pulmonares.

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Existen muchas más plantas que mejoran la calidad del aire a la vez que le aportan otros beneficios a tu hogar, así que no tienes que limitarte solo a estas plantas. Aún así, ten en cuenta sus propiedades en caso de que decidas incorporar plantas al interior de tu hogar.

¿Has tenido alguna de estas plantas en tu hogar? Cuéntanos en los comentarios y comparte con tus amigos.

Importante: Debe aclararse que Bioguia no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguia no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

Fuente:

Gardening Soul


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