Tener plantas en el interior de tu casa puede tener beneficios increíbles para tu vida y la de tu familia. Pueden mejorar tu estado de ánimo, potenciar la creatividad, reducir niveles de estrés, equilibrar niveles de humedad, producir oxígeno y filtrar naturalmente los contaminantes del aire.

Como puedes ver, sembrar plantas y dejarlas crecer dentro de tu casa es una inversión en calidad de vida.

Pero, ¿cuál es la mejor para tu hogar? ¡Hay muchas! Pero por la variedad de propiedades que aportan, queremos destacar estas seis plantas que purificarán el aire de tu dormitorio y mejorarán las condiciones interiores.

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Aloe vera

Algunos la llaman "la planta de la inmortalidad": tiene innumerables beneficios medicinales para la piel y otros órganos del cuerpo, pero además limpia el aire y aumenta los niveles de oxígeno.

Jazmín

El jazmín es una planta trepadora que puede llegar a medir hasta dos metros y libera un aroma agradable que mejora el sueño, aumenta el estado de alerta y ayuda a tratar la depresión y la ansiedad.

Lavanda

La lavanda es otra planta que tiene fama por su aroma agradable, y por su efecto reductor del estrés y la ansiedad. Su cercanía calma a los bebés, disminuye la frecuencia cardíaca y mejora la calidad del sueño.

Sansevieria

La sansevieria, lengua de suegra o espada de San Jorge es una planta de origen africano que tiene cierta reputación de guardar cualidades místicas. Además, es conocida por algunos como “la planta indestructible”.

Purifica el aire y contribuye a aliviar naturalmente las irritaciones en los ojos, problemas respiratorios y dolores de cabeza. También incrementa los niveles de energía.

Romero

La presencia del romero en casa optimiza los procesos mentales, mejora la circulación, favorece el bienestar del aparato digestivo, e incrementa drásticamente la calidad del aire en la habitación.

Hiedra común

También conocida como hiedra inglesa, esta planta reduce el moho en el aire en un 94% y es muy beneficiosa en casos de irritaciones y alergias pulmonares.

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Existen muchas más plantas que mejoran la calidad del aire a la vez que le aportan otros beneficios a tu hogar, así que no tienes que limitarte solo a estas plantas. Aún así, ten en cuenta sus propiedades en caso de que decidas incorporar plantas al interior de tu hogar.

¿Has tenido alguna de estas plantas en tu hogar? Cuéntanos en los comentarios y comparte con tus amigos.

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Fuente:

Gardening Soul