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Salud
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Aquí te compartimos algunas posturas para principiantes que podrían ayudarte a generar una rutina para fortalecer la musculatura de los glúteos.
Alimentación
Prueba estas posturas de yoga para fortalecer los músculos de tu vientre. No es solo una cuestión de estética, ¡hazlo por tu salud!
Salud
Te enseñaremos una postura de yoga muy simple y efectiva que puedes hacer fácilmente en tu casa para aliviar las piernas cansadas.
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Pon tu cuerpo en movimiento para liberar, limpiar y descargar todo lo que no necesitas y dar paso a lo nuevo, nutritivo y positivo para ti en todos los planos de tu vida.
Salud
Ella es instructora de yoga, influencer y escritora, aunque todos creyeron que no podría serlo a causa de su físico.
Tendencias
¿Alguna vez has escuchado más de una voz en tu interior cuando tenías que tomar una decisión? No has perdido el juicio: todos tenemos esas voces adentro.
Salud
El yoga combina posturas, con prácticas de respiración, relajación y meditación. ¿Qué opinión tiene la ciencia sobre esta disciplina?
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