Salud
15/10/2019
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Esta postura de yoga te ayudara a reducir el cansancio diario que sientes.
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Además estimula los órganos internos, ayuda a la digestión y a contrarrestar padecimientos como colitis y gastritis.
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Los niños que practican Yoga activan su evolución desde la alegría, la fuerza y la concentración
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El yoga puede hacer maravillas por ti, ¡incluso mejorar tu vida sexual!
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Hoy nos cuesta mucho descansar, ¡y lo necesitamos más que nunca! Por eso te compartimos las posturas de yoga más indicadas para que sueltes el cuerpo, dejes descansar tu mente por un momento y te entregues al placer de la relajación. Verás cómo después todo se ve diferente.
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Muchas personas sufren de cansancio crónico durante la llegada de la primavera. Esto es lo que puedes hacer para contrarrestarlo.
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Esta postura de Jathara Parirvatanasa podrá ayudarte a aliviar los dolores provocados por las malas posturas, el uso del telefóno móvil y el sendetarismo en general.
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Aquí te compartimos algunas posturas para principiantes que podrían ayudarte a generar una rutina para fortalecer la musculatura de los glúteos.
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