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Artículos del tag: ansiedad

Salud

El secreto contra la ansiedad podría estar en esta planta

Todos sentimos ansiedad ante las incertidumbres de la vida, pero a veces puede dominarnos y volvernos vulnerables. Existe una planta que podría ser la clave para neutralizar sus efectos.

Tendencias

6 cosas que puedes hacer para ayudar a un niño que sufre ansiedad

Un estudio de la Universidad de Reading, en Inglaterra, nos aporta estrategias para ayudar a un niño a enfrentar la ansiedad que siente.

Tendencias

La mejor lección zen para entender la idea de ansiedad y dejar de vivir preocupado

La gran virtud del tao y del zen reside en la manera en cómo estas prácticas lidian con la relación mente-cuerpo.

Salud

Por qué tener jazmín en el dormitorio puede mejorar tu vida

El jazmín tiene una delicada flor con un perfume delicioso. Pero, ¿sabes por qué tenerlo en el dormitorio puede mejorar tu vida?

Salud

¿Padeces ansiedad social? Así puedes reconocerla

La ansiedad social va mucho más allá de la simple timidez, y es un trastorno mental más común de lo que se cree. Esto debes saber para identificarla.

Salud

Con estas prácticas podrás mantener la ansiedad fuera de tu vida

Estas son seis prácticas saludables que puedes adoptar para minimizar el efecto de la ansiedad en tu día a día.

Salud

Signos que indican que la ansiedad que sientes es un verdadero problema

La ansiedad es como una prisión en nuestra cabeza. Aunque parece un mal moderno, existe desde la antigüedad. Pero, ¿cuándo es un verdadero problema?

Entretenimiento

Lo primero que veas en esta imagen revela lo que secretamente te da ansiedad en una relación

Las relaciones no siempre son un camino fácil, y pueden generar momentos de ansiedad. Observa esta imagen y descubre lo que inconsciente te puede afectar en tu relación.

Tendencias

¿Padeces de ansiedad por no conseguir pareja? Esto es lo que puedes hacer

Buscar pareja puede ser un proceso largo. Si lo que tú quieres es una relación sana, amorosa y genuina, quizás te tome más tiempo, pero valdrá la pena.

Salud

Cuando el estrés se vuelve tóxico: las consecuencias de "vivir a mil"

Vivimos en un mundo acelerado, que nos obliga a ir siempre a mil. Pablo Resnik analiza las consecuencias de ese estilo de vida en su nuevo libro.

Tendencias

Esta es la "mujer más feliz del mundo": no siente dolor, ansiedad ni miedo por una extraña condición

Una mujer escocesa tardó 65 años en darse cuenta de que nunca en su vida había sentido dolor ni miedo. Los médicos se lo atribuyen a una extraña mutación.

Tendencias

Una compañía japonesa adopta gatos abandonados para reducir el estrés laboral y amarás los resultados

Propusieron la iniciativa y fue tan exitosa que ahora todas las oficinas están repletas de gatos cariñosos que tienen un hogar seguro.

Tendencias

Hipocondría de Internet: ¿te identificas?

Entre las búsquedas más frecuentes que se realizan en Google, las cuestiones médicas ocupan los primeros lugares. ¿Sabes qué es la hipocondría de Internet? ¿A ti te pasa?

Entretenimiento

Así es como puedes luchar contra la adversidad durante la vida diaria

La adversidad genera estrés y ansiedad. ¿Realmente vale la pena sentirse así siempre?

Salud

La escala de ansiedad de Hamilton que te ayudará a medir tu nivel de estrés y angustia

Esta escala te ayudará a tener un estimado de tu nivel actual de ansiedad y estrés.

Salud

Estos son los síntomas de que sufrirás un ataque de ansiedad y cómo puedes evitarlo

Los ataques de ansiedad aparecen cuando nos sentimos atormentados por preocupaciones. Estas son las causas y 5 recomendaciones para superarlos.

Salud

Cómo motivarte cuando te sientas con depresión o ansiedad

Dos males que millones de personas sufren, pero pocos buscan tratarlos.

Salud

El truco de la mano para frenar una explosión de ansiedad que estás sintiendo venir

El error es llegar a este límite. Tener un ataque de ansiedad, de angustia, de ira, un poco de estrés, o simplemente enfermar porque nuestro cuerpo activa el disyuntor y nos recuerda que lo principal es que estemos bien.

Salud

"Todo lo que sufrí por creerle a mi ansiedad"

Los trastornos de ansiedad tienen, como cualquier cuestión psicológica, una fuerte relación con los pensamientos. Por eso, hay que intentar dejar de creerle.

Salud

Estos pensamientos recurrentes son típicos de alguien con ansiedad

Todos tenemos algún que otro pensamiento recurrente que viene e invade nuestra mente una y otra vez. Pero, hay algunos en especial que podrían ser una señal de que tienes ansiedad.