Artículos del tag: alternativas saludables

Salud

Ansiolíticos naturales: ¿cuáles son los más recomendados?

Hay productos naturales que pueden aliviar los nervios y la ansiedad. Aquí te contamos lo que debes saber sobre ellos.

Tendencias

Conoce la historia de la profesora de yoga que causa furor en las redes sociales

Dana Falsetti vivía entre dietas, depresión y excesos. Hoy, causa furor con sus clases de yoga. Conoce su historia.

Tendencias

La química de la envidia y sus efectos nocivos sobre el cuerpo

No se puede negar que la envidia causa estragos en las personas. Se trata de una emoción negativa, que repercute en quien la siente y en quienes lo rodean.

Alimentación

Cuarentena: más verduras y menos comidas preparadas

Un estudio muestra que en tiempos de confinamiento, se opta por consumir más frutas y verduras. De este modo, disminuye el gasto en comidas preparadas.

Salud

10 hierbas medicinales que no pueden faltar en tu botiquín natural

Si prefieres la medicina natural, debes saber que existen plantas para tratar todo tipo de malestares y dolencias. Estas son las que no te pueden faltar.

Salud

Cómo hacer dentífrico y enjuague bucal con aceite de coco

¿Ya conoces las propiedades del aceite de coco? Ahora debes aprender a usarlo para cuidar la salud de tu boca. Sigue estos pasos para preparar tus productos naturales en casa.

Alimentación

Qué alimentos son mejores para ti según la alimentación ayurvédica

Según la medicina tradicional de la India, existen tres biotipos o "doshas". Para cada uno, hay un tipo de dieta específico. La clave son las especias y las hierbas.

Alimentación

4 youtubers que abandonaron su dieta vegana: ¿por qué lo hicieron?

Si bien la dieta a base de plantas es un fenómeno que crece, estas influencers que promueven la salud decidieron alejarse de este estilo de vida.

Salud

11 técnicas para mantener tu cuerpo y mente en equilibrio

Conoce cuáles son las prácticas que puedes realizar para vivir mejor manteniendo tu cuerpo y mente en armonía.

Alimentación

Deliciosa torta de chocolate ¡sin azúcar ni leche ni harinas!

Aprende a preparar un pastel saludable y delicioso sin usar lácteos ni azúcar o harinas refinadas.

Salud

Cómo limpiar las arterias de manera natural

Aprende a preparar una simple bebida simple natural que te ayudará a eliminar las grasas en sangre y volver a llevar oxígeno a todo tu cuerpo.

Alimentación

5 snacks saludables de zucchini

Ideas simples y rápidas para reemplazar los snacks empaquetados por opciones deliciosas y saludables realizadas con zucchinis.

Salud

Incorporó pasto de trigo (wheatgrass) a su dieta y logró vencer el cáncer

Un irlandés dice haber curado su cáncer de estómago consumiendo wheatgrass

Alimentación

Cómo interpretar qué necesita nuestro cuerpo en cada antojo

Consejos para aprender a escuchar los mensajes del cuerpo y responder a cada antojo de una manera saludable.

Alimentación

Cómo sustituir el huevo en tus comidas

Alternativas vegetales para reemplazar el uso de huevos en tus comidas dulces o saladas. Lee más en La Bioguía.