Artículos del tag: bienestar personal

Salud

Estos son los beneficios de practicar un diálogo interno positivo

Hablar con uno mismo ofrece beneficios no solamente para la mente, sino también para la salud en general. Por eso es recomendable practicarlo con regularidad.

Tendencias

5 claves para practicar la aceptología y evitar el sufrimiento

“Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento”, dice Gerardo Schmedling.

Salud Emocional

VIDEO: 5 consejos para practicar el desapego en el amor

Sigue esta guía para mejorar tu estabilidad emocional.

Tendencias

Cómo cambiar pensamientos negativos por positivos

Los pensamientos negativos nos limitan y nos impiden disfrutar de la vida. Es por eso que es tan importante saber cómo cambiarlos por otros que sean positivos.

Tendencias

5 consejos para que no te importe lo que los demás piensen de ti

Lo que se piensa de nosotros puede influir en nuestro bienestar emocional, para bien o para mal. Con estos consejos lograrás ser independiente del “qué dirán”.

Salud Emocional

El viaje del Héroe, una llamada a la aventura

¿Hace cuánto tiempo que sabes que las cosas pueden ser de otra manera pero te aferras a tu mundo conocido por miedo al cambio? ¿En qué punto de tu vida dejaste de creer que tu eras el protagonista y te quedaste en tu propia historia como actor secundario?

Salud Emocional

5 claves para fomentar la autoestima

Nuestra forma de percibir el mundo está ligado íntimamente con nuestra forma de percibirnos. Por ello, lo que acabará determinando tener una vida plena y satisfactoria o una llena de penalidades será nuestra capacidad de amarnos a nosotros mismos.