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Salud

Calistenia: ejercítate con tu propio peso

Se trata de una técnica en la que se trabaja con el peso del cuerpo como única herramienta para ejercitar todos los músculos.

Salud

Qué es la calistenia y por qué deberías empezar a practicarla hoy mismo

Es una disciplina que te permite ponerte en forma muy pronto: en solo dos semanas ya se ven resultados.