Artículos del tag: coach

Salud

¿De qué cosas eres responsable y de cuáles no?

A veces debemos responder por nuestros actos y no lo hacemos; pero otras, nos hacemos cargo de algo que siquiera podemos modificar y eso genera angustia. ¿Cómo distinguir de qué situaciones somos responsables y de cuáles no?

Salud

Lo que necesitas saber sobre la relación entre el ejercicio y el autoestima

Tal vez sabes que la actividad física y el autoestima se relacionan. ¿Pero sabes cómo?

Salud

6 estrategias para vencer la timidez

Es necesario distinguir timidez, vergüenza e introversión. Son cosas diferentes, aunque tienen algo en común.