Cookies!

Bioguia utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.

Artículos del tag: consejos para disminuir el estres

Salud

Aplica la atención plena para desconectarte de las redes sociales y volver a conectarte contigo

Conoce cómo el mindfulness puede ayudarte a reducir la ansiedad y el estrés que se generan con el exceso de conexión a las redes sociales.

Salud

Consejos para dar lo mejor de ti en el trabajo sin convertirte en un workaholic

En esta cultura de inmediatez y aceleramiento en la que vivimos, la adicción al trabajo es cada vez más frecuente. Te presentamos algunos consejos para evitarla.

Tendencias

Por qué hablar por teléfono nos hace más felices que enviar mensajes

A diferencia de lo que sucede con los mensajes, hablar por teléfono con nuestros seres queridos ayuda a disminuir el estrés y aumenta las emociones positivas