Artículos del tag: dieta inteligente

Alimentación

Enzimas digestivas: qué son y por qué son imprescindibles

Las enzimas digestivas mejoran la digestión, y permiten que los nutrientes lleguen a nuestras células. ¡Así es como debes incorporarlas!

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Chucrut: conoce todos sus beneficios y aprende a hacerlo de forma sencilla en casa

El chucrut es un alimento probiótico, súper sencillo de hacer en casa y con increíbles propiedades para la salud. ¡Aprende todo sobre él!

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5 errores que cometes en la cena y que arruinan tu dieta

Muchas veces la última comida del día es la más problemática para la dieta. Descubre cinco cosas que no debes hacer en la cena.

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Estas dos dietas ayudarán a estar en forma... ¡A tu cerebro!

Los alimentos que elegimos tienen impacto en nuestra salud en todos los niveles, incluida la salud mental.

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Descubre la dieta y forma de alimentación ideales para ti según tu tipo metabólico

La dieta ideal es aquella que, además de ayudarnos a perder peso, nos resulta fácil de seguir y nos hace sentir bien. Para ello, una dieta en base a nuestro tipo metabólico es ideal.

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4 claves para perder peso sin afectar tu salud

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Cuánta azúcar tiene nuestra comida y cómo reemplazarla

Informarse sobre la alimentación es el primer paso hacia una mejor salud.

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9 alimentos que se parecen a partes del cuerpo, ¡y ayudan a su funcionamiento!

La teoría de las signaturas, o la “teoría del signo” como también es conocida, plantea que las plantas, los animales y los minerales llevan impresos en sí mismos algunos signos a través de los cuales se nos permite conocer sus virtudes terapéuticas.