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Soluciones naturales para el problema de la mala digestión
La dispepsia son los síntomas relacionados a una disfunción digestiva alta, o a la llamada mala digestión o digestión pesada. Aquí te contamos cómo abordar este malestar tan común desde la alimentación.
4 recetas que te ayudarán a mejorar la digestión
Son preparaciones sencillas que puedes incorporar en tu día a día para librarte de esos malestares que tanto te afectan.
Enzimas digestivas: qué son y por qué son imprescindibles
Las enzimas digestivas mejoran la digestión, y permiten que los nutrientes lleguen a nuestras células. ¡Así es como debes incorporarlas!
Cómo darle un descanso a tu estómago un día después de excederte
El sistema digestivo funciona como una máquina: cuando lo sobrecargamos, se vuelve más lento, e incluso podría fallar y generar malestares.
Cuánto afectan las emociones a tu estómago
Al análisis clínico, deberíamos adicionarle el emocional, especialmente si lo que nos duele es el estómago. ¿Por qué? ¿Qué simboliza?
5 tips súper sencillos que pueden mejorar tu digestión al 100%
Mejorar tu digestión no es imposible, al contrario: solo es cuestión de seguir algunos tips súper sencillos y verás cambios alucinantes.
Cuatro signos de que tienes problemas en el intestino
Muchas veces el fracaso de las dietas tiene que ver con problemas en el intestino, y estas son las señales para identificarlo.
Alimentos que NO debes comer por las noches si quieres bajar de peso y dormir bien
Una buena digestión por la noche es fundamental, y estos alimentos no la favorecen. Conoce cuáles son.
10 alimentos para que tu sistema digestivo funcione como nuevo
El sistema digestivo es esencial para el cuerpo, ya que selecciona los nutrientes de la comida y elimina lo innecesario. Una correcta alimentación ayuda a este proceso.
Las 4 claves más efectivas para acabar con el estreñimiento
Tener dificultades para realizar una normal evacuación intestinal no es preocupante, pero sí muy molesto. Aprende a mejorar el estreñimiento con estos consejos.
¿Qué pasará con tu cuerpo si empiezas a comer 2 plátanos al día?
Mira todo lo que sucede en tu cuerpo si empiezas a comer 2 plátanos por día. ¡Wow!
¿Es verdad que hay que hacer la digestión dos horas antes de bañarse?
Lo que en realidad ocurre al zambullirnos sin precaución es el síndrome de hidrocución.
7 posiciones de yoga para aliviar los problemas digestivos
Si has comido de más y te sientes pesado o con acidez, puedes hacer estas posturas de yoga fáciles y verás cómo te sientes mucho mejor.
Moringa: pequeñas hojas, grandes beneficios
La moringa es una planta originaria de la India, pero cultivada a través de todo el mundo. La especie más popular es Moringa oleífera, árbol original de Kerala, pero que se cultiva también en los...
5 curiosas propiedades de la canela
Diversas culturas han recurrido a la canela en la antigüedad por los beneficios que tiene para la salud. Esto se debe a que es una fuente de minerales y vitaminas esenciales para el cuerpo, ya que...