Artículos del tag: dolor muscular

Salud

4 plantas útiles para aliviar los dolores musculares

Aprende sobre el poder curativo de las plantas y vuelve a recuperar un poco del saber ancestral que hemos dejado de lado.

Alimentación

5 alimentos que te ayudarán a reducir la fatiga muscular

Se trata de un malestar que puede hacer que te fallen las piernas y sientas que el cuerpo no responde. Hay algunos alimentos que ayudan a combatirlo.

Salud

5 señales que te ayudarán a reconocer que estás haciendo mal ejercicio

Hacer ejercicio es una de las claves para mantener el cuerpo y la mente en equilibrio. Pero, ¿lo estás haciendo bien o estás generándote una lesión futura sin darte cuenta?

Salud

Con esta técnica podrías liberarte de tus dolores musculares

El dolor y la inflación ya no serán un problema si utilizas esta sencilla técnica que fácilmente te liberará.

Salud

Cómo detener de inmediato un calambre y que no vuelvan a aparecer jamás

Los calambres son dolorosos y cuando aparecen nos impiden continuar nuestras actividades con normalidad. Por qué se producen y cómo prevenirlos.

Salud

Este mapa del dolor te ayudará a descubrir si funciona mal algún órgano interno

Algunos dolores musculares y óseos pueden estar ligados a un mal funcionamiento de los órganos. Aprende a identificarlos.

Salud

La fruta que calma los dolores de músculos y articulaciones

Vuelve a lo natural tratando el dolor muscular con las propiedades de esta poderosa fruta.

Salud

Por qué se producen los calambres y cómo hacer para calmarlos

Conoce las causas más frecuentes y las maneras de combatir el dolor de los calambres musculares.

Salud

Parche para aliviar los dolores musculares

Alivia el dolor muscular con un parche fácil y natural que puedes hacer en tu casa.

Salud

Cómo tratar la fibromialgia de manera natural

Conoce de qué manera puedes ayudar a tu cuerpo a sanar y aliviar el dolor generado por la fibromialgia sin recurrir a la medicina tradicional.

Salud

Té negro con especias para calmar dolores musculares

Prepara esta infusión para aliviar las molestias corporales ocasionadas por el exceso de estrés o la actividad física intensa

Salud

Prepara este bálsamo de árnica para tratar los dolores musculares

Te ayudará a aliviar las molestias y a desinflamar la zona afectada.

Salud

Cómo hacer bálsamo de árnica para tratar dolores musculares

La árnica es excelente para hidratar, reconfortar y suavizar la piel dañada. Al mismo tiempo, posee propiedades analgésicas y anti-inflamatorias. Además, estimula la circulación de la zona en la...

Salud

Ejercítate en la oficina con estas rutinas

Si te cuesta dedicarle tiempo a la actividad física, estos ejercicios te ayudarán a mantener tu cuerpo en movimiento.

Salud

Cómo hacer una almohadilla terapéutica con semillas

El efecto relajante de estas almohadillas te ayudará a combatir los dolores musculares ocasionados por contracturas.

Salud

Cómo hacer una almohadilla terapéutica con semillas

El estrés de la vida cotidiana suele generar contracturas en la zona de la espalda y el cuello. Para aliviar los dolores, puedes hacer estas almohadillas terapéuticas con semillas. Las mismas se...

Salud

Cómo hacer bolsitas de hielo flexibles para compresas

Estas útiles bolsitas te servirán para aplicar frío sobre golpes y lesiones.