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Salud Emocional

Cinco maneras de quererse mejor

A través de distintas acciones uno se puede mimar, hacerse sentir mejor. Te contamos cuáles para que puedas aplicarlas en este inicio del año.

Salud

No es valium pero según la ciencia tiene una efecto relajante similar e igualmente efectivo

Vivimos tiempos en donde todo parece acelerarse, pero esa exigencia nos deja completamente exhaustos. Frente a esto, la medicina responde muchas veces con píldoras para el insomnio, para relajar el cuerpo, etc, etc. Pero tenemos a mano otras opciones igualmente efectivas.