Artículos del tag: enojo

Salud

Ejercicios de bionergética que puedes hacer en tu casa cuando estás enojado o de mal humor

Estos ejercicios te ayudarán a descargar esa energía para que te sientas más liviano y puedas descomprimir las emociones.

Tendencias

Test del enojo: descubre qué es lo que realmente te está molestando

Hay cosas, situaciones, palabras o reacciones que detonan en nosotros una especie de fuego interno que nos hace sentir ira, más allá de que la expresemos o no. Pero no a todos nos sucede con lo mismo. Y he ahí lo que nos diferencia.

Entretenimiento

8 consejos budistas para lidiar con el enojo

El Buda nos aconseja que no reprimamos nuestras emociones ni que permitamos que nos desborden, sino que las analicemos y lleguemos a entender el pensamiento incorrecto que está detrás del enojo.

Salud

Así es como la ira afecta tu salud (y estos son los mejores modos de controlarla)

Enojarse en natural. Pero vivir con un constante sentimiento de ira afecta tu salud de estas formas.

Entretenimiento

Consejos para transformar el enojo y la frustración en algo positivo

¿Es posible transformar lo negativo en positivo? ¡Sí! ¿La clave? Saber cómo y hacia dónde canalizar. 

Salud

Qué le pasa a tu cuerpo cuando estás furioso y cómo controlarte

Aprende a distinguir el enojo, la ira, la furia y otros sentimientos negativos y evitar que dañen tu cuerpo y tu mente.