Artículos del tag: Frustración

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Cómo cultivar la calma para enfrentar la frustración

La única forma de evitar caer en la frustración es conocerse a uno mismo y no dejarse llevar por lo de afuera. Estos consejos te ayudarán a lograrlo.

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9 estrategias para superar la frustración

Es cierto: a nadie le gusta sentir que algo salió mal. Pero hacer la diferencia depende no de qué nos sale bien, sino de qué aprendemos de la frustración.

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Consejos para transformar el enojo y la frustración en algo positivo

¿Es posible transformar lo negativo en positivo? ¡Sí! ¿La clave? Saber cómo y hacia dónde canalizar.