Artículos del tag: frutos secos

Alimentación

Cómo preparar queso firme de nuez

Si quieres dejar de consumir productos de origen animal, en esta receta encontrarás una excelente alternativa para el queso. ¡Es súper sencilla!

Salud

Este fruto seco puede ayudar a combatir la depresión

El consumo de frutos secos ha demostrado ser positivo para la salud, no solo en el control de las grasas o por ser una buena fuente de calcio.

Alimentación

¿Qué aportan los frutos secos cuando hacemos actividad física?

¿Por qué comerlos es complementario de la actividad física?

Salud

3 cosas buenas que pasan 4 horas después de comer 5 nueces

Los frutos secos tienen buena reputación pero seguramente no conocías todos los beneficios que las nueces aportan. ¡Descúbrelos!

Alimentación

Turrón casero de chocolate, ¡sin azúcar, harina ni leche!

Aprende a preparar una alternativa saludable para la mesa dulce de las próximas fiestas.

Salud

Conoce las fuentes vegetales de hierro

El hierro es esencial para nuestro cuerpo, ya que se ocupa de transportar el oxígeno por la sangre. Además, es uno de los componentes de muchas enzimas que intervienen en la transformación de los...

Alimentación

Torta de bananas y frutillas sin cocción

Siéntete grandioso al comer este pastel porque es súper sano y tiene solamente ingredientes simples y saludables: frutas y frutos secos. Además de sus colores, es un postre fácil de hacer para...

Alimentación

Cómo hacer granola en casa

La granola más básica consiste en una mezcla de nueces, almendras u otros frutos secos con avena y miel que se cocina hasta que quede crujiente. Se destaca por ser un alimento que aporta mucha...

Alimentación

5 sencillos postres saludables

Siempre que tengas el antojo de comer algo dulce, la mejor opción será una fruta fresca. Si esto no te satisface, puedes probar alguna de las siguientes recetas. Cualquiera de ellas será más...

Alimentación

Helado natural de plátano

Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta...