#Frutos secos

Salud

Conoce las fuentes vegetales de hierro

6 min | 30/04/2015

El hierro es esencial para nuestro cuerpo, ya que se ocupa de transportar el oxígeno por la sangre. Además, es uno de los componentes de muchas enzimas que intervienen en la transformación de los...

Alimentación

Cómo hacer granola en casa

7 min | 19/03/2015

La granola más básica consiste en una mezcla de nueces, almendras u otros frutos secos con avena y miel que se cocina hasta que quede crujiente. Se destaca por ser un alimento que aporta mucha...

Alimentación

5 sencillos postres saludables

3 min | 04/02/2015

Siempre que tengas el antojo de comer algo dulce, la mejor opción será una fruta fresca. Si esto no te satisface, puedes probar alguna de las siguientes recetas. Cualquiera de ellas será más...

Alimentación

Helado natural de plátano

2 min | 06/01/2015

Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta...

Alimentación

Torta invertida de piña

3 min | 02/12/2014

Ésta torta invertida es un gran postre, una buena opción para compartir y disfrutar de los beneficios que nos brinda la piña, como la vitamina C, manganeso y fibra. Mejora la digestión, la...

Alimentación

Postre banana split

2 min | 29/10/2014

Ésta es una recreación de una receta clásica, el Postre Banana Split, totalmente delicioso. La salsa de fresa se ??puede sustituir con salsa de frambuesa, la de piña con mango, y el caramelo con...

Alimentación

Frutos secos

4 min | 21/03/2013

La importancia de consumir frutos secos: La importancia de consumir frutos secos reside en su riqueza en minerales: fósforo, potasio, magnesio, manganeso, calcio y hierro. El contenido en fibra de...

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