#Hacer ejercicio

Sentirse mareado o sufrir un desmayo luego del entrenamiento es normal para algunas personas. ¿Cómo evitarlo?

¿Quieres empezar a hacer ejercicio y no sabes por dónde empezar? ¡Tal vez deberías pensar primero cómo quieres sentirte!

Todos sabemos que hacer ejercicio es bueno para la salud, pero… ¡Eso no quiere decir que sea fácil salir de casa! Estas ideas te ayudarán a dar el paso más importante: el primero.