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Salud

La melatonina tiene la clave del jet lag y su trastorno del desfase horario

La melatonina es la clave de la medicina preventiva: combate el jet lag, barre el cuerpo de radicales libres y previene el envejecimiento.

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¿Tienes Jet Lag social? Si te sientes agotado todo el día, es posible que sí

Según algunos estudios, alrededor del 80% de la población padece jet lag social. Puede afectar tu vida diaria a muchísimos niveles.