Artículos del tag: legumbres
Lentejas: propiedades y recetas fáciles para incorporarlas en la dieta
De diferentes tamaños y colores, las lentejas le aportan a la dieta proteínas y numerosos nutrientes. Descubre cómo incorporarlas en tu dieta diaria.
Legumbres: una guía completa para aprovecharlas al máximo
Cumplen un papel fundamental en la dieta, en la producción sostenible de alimentos y en la seguridad alimentaria.
Un truco para quitarle la piel a los garbanzos rápidamente
A muchas personas el pellejo de los garbanzos les resulta desagradable. Además, puede ser difícil de digerir. Aprende cómo quitarlo de manera sencilla.
Estos alimentos son legumbres y no lo sabías
Existen distintos tipos de legumbres. Las más conocidas son las lentejas, y garbanzos. Pero, ¡hay muchas más!
Truco para comer legumbres sin que te inflamen la barriga
Muchas personas sienten el vientre hinchado luego de comer legumbres. Aquí te compartiremos un truco para hacerlas más fáciles de digerir y algunos consejos adicionales para que tengas en cuenta.
5 grandes ideas para incorporar legumbres a tu dieta
Siempre son importantes, pero sobre todo en dietas sin carne.
Las legumbres: aliadas del cambio climático en tu mesa
Conoce los beneficios que tiene para el ambiente el cultivo de legumbres.
¿Qué son las legumbres y por qué son importantes para tu nutrición?
Descubre los beneficios que las legumbres tienen para brindar a tu aporte nutricional y cómo prepararlas.
Lentejas: fuentes de proteínas vegetales
Conoce los beneficios de estas legumbres y encuentra algunas recetas para consumirlas.