Artículos del tag: manejar las emociones

Salud

6 claves para desarrollar la inteligencia emocional en la familia

La inteligencia emocional busca definir y ayudarnos a entender los procesos internos que vivimos, para permitirnos encaminar nuestros sentimientos de un modo más asertivo. Te contamos cómo puedes poner en práctica sus herramientas dentro de tu familia.

Tendencias

Hay algo mucho peor que el agotamiento físico: el agotamiento emocional

Se cree que el agotamiento físico es más importante, pero el agotamiento emocional afecta directamente las emociones e impacta en todos los aspectos de la vida.

Tendencias

Cómo cuidarse del “vómito emocional” de estos tiempos

Algunas personas depositan toda su basura emocional en otros. Esto puede ser muy nocivo para quien recibe toda esa carga, por eso hay que saber cuidarse.

Tendencias

Cómo librarte de la carga emocional que otros ponen en ti

Imagínate subiendo una montaña y cargando tu equipaje y el de alguien más. Es posible que logres hacerlo, pero ¿por cuánto tiempo?

Salud

Cuál es el significado emocional de las varices en tus piernas

Las várices indican un problema a nivel circulatorio que se hace visible en las tan conocidas líneas azules o moradas en la piel. Pero... ¿esto es todo?

Salud

7 trucos sencillos para verte más seguro ante los demás y mejorar tu confianza en el proceso

Estos consejos sencillos pueden hacerte parecer más seguro de lo que en realidad te sientes, e incluso pueden potenciar tu confianza y autoestima.

Tendencias

Test del enojo: descubre qué es lo que realmente te está molestando

Hay cosas, situaciones, palabras o reacciones que detonan en nosotros una especie de fuego interno que nos hace sentir ira, más allá de que la expresemos o no. Pero no a todos nos sucede con lo mismo. Y he ahí lo que nos diferencia.

Salud

5 señales de que estás frente a alguien emocionalmente inestable

Todos pasamos por momentos de mayor sensibilidad, pero para algunas personas la inestabilidad emocional se mantiene en el tiempo.

Salud

Dieta emocional: cómo cambiar tus emociones para bajar de peso

Muchas veces, el sobrepeso es resultado de nuestros sentimientos. En esos casos, es necesario hacer una dieta emocional.

Entretenimiento

Cómo aprender a manejar las emociones según 5 aspectos básicos

Todos sentimos emociones diferentes que podemos aprender a manejar.