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Artículos del tag: metabolismo

Salud

5 maneras de aumentar la testosterona de forma natural

La testosterona es una hormona imprescindible para mantenerse activo y fuerte, y estas son algunas maneras de aumentarla de forma natural.

Salud

Las claves para acelerar tu metabolismo después de los 30 y no subir de peso

Quizá ya notaste que tu metabolismo no es el mismo que el de antes. Pero tranquilo, con estas claves puedes acelerar tu metabolismo después de los 30 y mantenerte en tu peso.

Salud

5 errores de estilo de vida que te hacen engordar y relentizan tu metabolismo

Estos hábitos comunes nos pueden hacer engordar y empeorar nuestra salud lentamente sin que nos demos cuenta.

Salud

Presiona estos puntos de tu cuerpo para acelerar el metabolismo y adelgazar

La acupresión consiste en presionar ciertos puntos específicos del cuerpo para lograr algunos resultados. Estos 5 te ayudarán a adelgazar acelerando el metabolismo.

Salud

3 actitudes simples que cambiarán tu metabolismo y te ayudarán a bajar de peso

Como el metabolismo es la velocidad en la que nuestro cuerpo funciona, si éste es más rápido, el cuerpo quemará más calorías para bajar de peso.

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5 trucos de alimentación ideales para personas con metabolismo lento

Las personas con metabolismo lento tienen más dificultades para adelgazar. Pero hay tips que te permitirán acelerarlo.

Salud

Rutina para revertir un metabolismo lento en 5 minutos

Esta rutina de 5 minutos, intensa y práctica, te ayudará a mantenerte en forma con poco tiempo.

Alimentación

Agua de canela para acelerar el metabolismo y quemar grasas

Cómo preparar una bebida desintoxicante que puede ayudarte, en combinación con una alimentación saludable y ejercicio regular, a purificar tu cuerpo y darle un empujón a tu metabolismo.

Alimentación

Descubre la dieta y forma de alimentación ideales para ti según tu tipo metabólico

La dieta ideal es aquella que, además de ayudarnos a perder peso, nos resulta fácil de seguir y nos hace sentir bien. Para ello, una dieta en base a nuestro tipo metabólico es ideal.

Salud

12 formas en las que estás arruinando tu metabolismo sin saberlo

Aunque no lo creas, el metabolismo no es sólo cosa de genética. Se ve afectado por gran cantidad de factores que podemos cambiar... ¡Empieza ahora!

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La dieta mediterránea y el síndrome metabólico

Un estudio revela que una dieta rica en ponifenoles, contenidos en las frutas y verduras y especialmente en las frutas rojas y hojas verdes, es un arma poderosa para combatir el síndrome metabólico. Más información en este enlace:  http://elsindro...

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Cómo modificar el metabolismo lento

Qué es el metabolismo lento y cómo puedes modificarlo para sentirte mejor.

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Diferentes cuerpos y tipos de sobrepeso

Distintos tipos de sobrepeso ¿Puedes reconocerlos? Según la distribución del tejido adiposo, hay diferentes tipos identificables de contextura corporal. Detrás de cada uno de estos tipos, existe...