Artículos del tag: muñecas

Salud

Evita el dolor en las muñecas con estos ejercicios

Si pasas mucho tiempo con el ordenador o el móvil, estirar tus manos y muñecas puede ayudarte a liberar las tensiones acumuladas en esas zonas.

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Ejercicios para hacer en la oficina

Pasar muchas horas en la oficina suele hacer que ejercitarse sea complicado. Sin embargo, nuestro cuerpo necesita estar en movimiento para mantenerse saludable. Además, pasar muchas horas frente a la...