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Artículos del tag: Ánimo

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Mantener una dieta inadecuada no solo repercute en nuestra salud a nivel orgánico, sino también en nuestro bienestar emocional.

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Éstos son los tipos de ejercicio que debes hacer para mejorar tu estado de ánimo

Es sabido que el ejercicio puede hacerte sentir mejor, pero un nuevo estudio reveló qué tipos son más efectivos que otros.