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Artículos del tag: Postura de yoga

Salud

5 posturas de yoga que mejorarán tu vida sexual

Si has sentido que tu libido ha bajado y no estás disfrutando de tu vida sexual, ayuda a tu cuerpo recargando esas energías con el yoga.

Salud

Sencillas posturas de yoga para tener más flexibilidad

Todos los días debemos ocuparnos de nuestra salud integral. Estas posturas de yoga son una alternativa ideal para trabajar en nuestra flexibilidad, y cualquiera puede hacerlas.

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5 posturas de yoga para estirarte sin salir de la cama

Aprende los estiramientos que puedes realizar sin salir de la cama, ideales para practicarlos al amanecer o antes del descanso nocturno.

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Yoga para combatir la depresión

Alivia los síntomas de la depresión y ansiedad con esta clase de yoga para principiantes

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Pran Mudra: la postura de yoga que produce bienestar

Este gesto de las manos te transporta a un estado de contemplación y serenidad.

Salud

Yoga para relajar la columna

Además estimula los órganos internos, ayuda a la digestión y a contrarrestar padecimientos como colitis y gastritis.

Salud

Video: Yoga para relajar la columna.

Esta postura de Jathara Parirvatanasa podrá ayudarte a aliviar los dolores provocados por las malas posturas, el uso del telefóno móvil y el sendetarismo en general.

Tecnología

Un minuto de esta postura de yoga te ayudará a derribar barreras y abrirte a los demás

A veces necesitas abrirte a los demás, sin juzgar ni enfadarte. Esta postura de yoga puede ayudarte a lograrlo en un minuto.