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Artículos del tag: Probióticos

Salud

Yogur: ¿cuál de todas las variedades es mejor para la salud?

Profesionales de la salud nos explican por qué el yogur puede mejorar la calidad de la alimentación, cómo incorporarlo de manera regular y cuáles son los más convenientes.

Alimentación

Rejuvelac: una bebida fermentada que puedes hacer en casa

También es llamada "agua enzimática". Es sumamente fácil de preparar, buena para nuestra salud intestinal y aporta nutrientes vitamínicos.

Alimentación

Cómo hacer Kombucha saborizado en tu casa de manera sencilla

El kombucha es furor porque es una bebida que trae muchos beneficios para la salud. ¿Sabías que puedes saborizarlo en casa? Sigue estos pasos para hacerlo.

Salud

Cómo hacer búlgaros: el rey de los probióticos

Los búlgaros reducen la inflamación abdominal, fortalecen los huesos, evitan infecciones bacterianas, regulan el nivel de colesterol y, además, combaten la gastritis. ¡Aprende a prepararlos!