Artículos del tag: problemas digestivos

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Ideas sencillas para incorporar el chucrut a tu dieta

El chucrut o sauerkraut es un excelente probiótico, prebiótico y digestivo. Aporta fibra y cuenta como una porción de verdura de las cinco que debemos ingerir diariamente. Si no lo estás comiendo tanto como quieres, prueba con estas ideas.

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5 tips súper sencillos que pueden mejorar tu digestión al 100%

Mejorar tu digestión no es imposible, al contrario: solo es cuestión de seguir algunos tips súper sencillos y verás cambios alucinantes.

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Efectivas soluciones para los problemas digestivos más comunes

Los problemas digestivos suelen estar vinculados a múltiples causas y ser de los más frecuentes. Encuentra aquí algunas soluciones prácticas.