#Problemas digestivos

El chucrut o sauerkraut es un excelente probiótico, prebiótico y digestivo. Aporta fibra y cuenta como una porción de verdura de las cinco que debemos ingerir diariamente. Si no lo estás comiendo tanto como quieres, prueba con estas ideas.

Mejorar tu digestión no es imposible, al contrario: solo es cuestión de seguir algunos tips súper sencillos y verás cambios alucinantes.

Los problemas digestivos suelen estar vinculados a múltiples causas y ser de los más frecuentes. Encuentra aquí algunas soluciones prácticas.