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Artículos del tag: Rutina matinal

Salud

La medicina ayurveda recomienda limpiar la lengua cada mañana

Existen limpiadores creados específicamente para la lengua, que es la parte del cuerpo que más bacterias acumula.

Tendencias

Escribir por la mañana limpia los pensamientos negativos y clarifica las ideas

Esta práctica de meditación activa, que consiste en escribir tres carillas apenas despiertas, te ayudará a cumplir tus metas, conocerte profundamente y liberarte de tu crítico interior.

Salud

Sencilla rutina matutina para personas con piel seca

Algo simple, de cinco minutos, pero repetido a diario, puede tener un efecto mucho más profundo que una hora de limpieza facial una vez al año.

Entretenimiento

5 rutinas extrañas que han practicado las personas más exitosas de la historia

Muchas de las personas más exitosas han tenido una rutina matinal especial. Como estas cinco, cuyos hábitos por la mañana te asombrarán.