Artículos del tag: Rutinas
Tips para tener una rutina durante la cuarentena
Cómo organizarte, qué evitar y en qué mantenerte ocupado. Te compartimos algunos consejos para que pases el tiempo en casa de la mejor manera posible.
Así nos puede hacer engordar el desfase alimentario (también en confinamiento)
Cuando cambiamos los horarios de dormir y comer los fines de semana, confundimos a nuestro reloj biológico. A largo plazo, esta mala costumbre puede hacernos engordar.
Sencilla rutina matutina para personas con piel seca
Algo simple, de cinco minutos, pero repetido a diario, puede tener un efecto mucho más profundo que una hora de limpieza facial una vez al año.
Cómo aprovechar al máximo cada hora del día: cronograma detallado
¿Quieres que todos tus días sean perfectos? Esto es lo que deberías hacer a cada hora para lograrlo.
¿Es mejor bañarse a la mañana o a la noche? ¡Misterio revelado!
Cada persona tiene su propia preferencia, pero, ¿cuáles son los beneficios de bañarse en cada momento del día? Aquí te lo contamos.
5 rutinas extrañas que han practicado las personas más exitosas de la historia
Muchas de las personas más exitosas han tenido una rutina matinal especial. Como estas cinco, cuyos hábitos por la mañana te asombrarán.