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Artículos del tag: trastornos de sueño

Salud

No todo es un horror: las pesadillas sí tendrían beneficios

Cuando somos niños, les tememos. De adultos, hacemos todo posible por evitarlas. ¿Y si hubiera algo bueno en esos "malos" sueños?

Salud

Esta es la razón por la que despiertas antes de que suene tu despertador

Abres los ojos, convencido de que aún te queda mucho tiempo para dormir. Miras el reloj y sólo faltan unos minutos para que suene el despertador. ¿También te sucede? Aquí te explicamos por qué.

Salud

Científicamente comprobado: dormir mucho el fin de semana no sirve para recuperar energías

Si bien dormir más del promedio cuando estás muy cansado es normal, el sueño perdido no se recupera.

Salud

¿Qué es el sonambulismo sexual y cómo saber si lo tienes?

El sonambulismo sexual es un trastorno de sueño poco frecuente. Pero existe y debes conocerlo.