Artículos del tag: vida saludable

Tendencias

6 principios del Budismo Zen para vivir una vida plena

La filosofía oriental nos ayuda a entender la vida desde una perspectiva diferente. Aprende cómo vivir una vida zen siguiendo estos principios.

Alimentación

¿Qué son los postbióticos y cuáles son sus beneficios?

Las sustancias liberadas por los probióticos, denominadas postbióticos, pueden ser muy beneficiosas para la salud. Enterate todo en esta nota.

Tendencias

10 pequeñas acciones para llevar una vida más sustentable

¿Te animas a incorporar hábitos sostenibles en tu día a día? Te damos algunas ideas para que comiences hoy mismo.

Salud

Cómo mantener un cuerpo alcalino: 4 claves para combatir la acidez

¿Cómo equilibrar tu organismo y cuidar tu sangre? Te contamos de cuatro pasos fundamentales para encontrar este equilibrio y darle fuerza a tu organismo.

Tendencias

Acciaroli, el pueblo italiano que guarda el secreto de una vida larga y saludable

Este lugar tiene habitantes que superan los 90 años, lo que llamó la atención de los investigadores. ¿Qué fue lo que descubrieron?

Salud

6 hábitos saludables que te harán vivir muchos años más

Cuidar la alimentación, las horas de sueño y la actividad física: los hábitos de vida saludables marcan la diferencia y aumentan la longevidad.

Alimentación

¿Qué son los alimentos kilómetro 0 y por qué elegirlos?

Un concepto que busca reducir el impacto en el ambiente y favorecer la economía local a través del consumo de productos orgánicos y de calidad.

Salud Emocional

Estas son las cosas de las que no te arrepentirás nunca

Porque la vida es una sola y debes animarte a vivirla.

Alimentación

Ideas sencillas para comer saludable aunque estés fuera de casa

A veces el ritmo de vida nos lleva a comer seguido fuera de casa. ¡No te preocupes! Si sabes cómo, es muy fácil comer sano de todos modos.

Entretenimiento

Esta serie te enseñará a vivir tu vida más allá de lo extraordinario

Al ver esta serie encontrarás las herramientas que realmente te ayudarán a estar bien, tanto a nivel físico, como emocional y mental.

Salud

Cómo convertirte en una versión más saludable de ti mismo en solo 7 días

¿Te animas a dedicar una semana completa a ser una versión más saludable de ti mismo? Entonces este desafío es lo que necesitas.

Entretenimiento

11 consejos de las personas que más vivieron para una vida larga y saludable

Buen humor, buenas relaciones, buena dieta, tener una pasión y por supuesto, comer chocolate. ¿Son estos los secretos para una vida larga y saludable?

Salud

7 cosas que puedes hacer hoy mismo para vivir más tranquilo

Tener una vida más relajada y vivir más tranquilo depende de ti. Estas ideas te ayudarán a lograrlo.

Salud

Una guía para vivir la aventura de una vida nueva

Para recuperar el bienestar cuerpo-mente no hace falta viajar a cientos de kilómetros y alejarse de la ciudad. El desafío es mirar hacia dentro y atreverse a la aventura de experimentar un estilo de vida diferente.

Alimentación

Este alimento que los mexicanos consumen a diario podría alargar la vida y quemar grasas

Es un alimento para algunos muy común y que otros intentan evitar, pero un estudio descubrió en él nuevas propiedades.