Artículos del tag: Vitamina

Alimentación

Vitamina K: ¿qué alimentos la contienen y cuál es su función en el cuerpo humano?

Para mantener los huesos fuertes también se necesita de vitamina K, y esta puede ser obtenida a través de ciertos alimentos. Conoce cuáles son.

Alimentación

Consume alimentos con más vitamina A y aprovecha sus beneficios

Consumir frecuentemente alimentos que contengan mucha vitamina A, ofrece muchos antioxidantes y mejora la salud de la vista.

Salud

Aguacate: superalimento y súper cosmético

Esta fruta es tan completa que debes incorporarla a tu botiquín y a tu heladera. Te vas a sorprender con sus beneficios.

Alimentación

¿Para qué es buena la alcachofa?

Comer alcachofa nos ayuda a darle un toque distinto a nuestra alimentación y mejorar nuestra salud sin esfuerzo.

Salud

Mira lo que le sucede a tu cuerpo si tomas 1 vaso de cerveza al día

El alcohol puede tener efectos negativos si hay un consumo en exceso. Pero, ¿sabías que si bebes un vaso de cerveza a diario puede ser beneficioso para tu salud?