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Tendencias

Estamos desarrollando un nuevo hueso como resultado del uso del celular

Científicos han demostrado que las malas posturas al utilizar el celular causan la aparición de un nuevo hueso en el cráneo.

Tendencias

Estamos desarrollando un nuevo hueso como resultado del uso del celular

Científicos han demostrado que las malas posturas al utilizar el celular causan la aparición de un nuevo hueso en el cráneo.

Waleska Bustos

21/06/2019

La introducción del smartphone en la segunda mitad de la década pasada ha traído uno de los cambios sociales más visibles de los últimos tiempos. Las personas pasan cada vez más tiempo frente a las pantallas de sus celulares, trabajando, enviando mensajes o correos y divirtiéndose.

Aunque pueda parecer difícil de creer, este giro en nuestras costumbres ha tenido un impacto en la forma de nuestro cuerpo. Así lo han demostrado los investigadores David Shahar y Mark G. L. Sayers de la Universidad Sunshine Coast, en Australia.

Por medio de dos estudios, uno realizado en 2016 y otro en 2018, los expertos han descubierto que más y más personas han comenzado a desarrollar un pequeño bulto óseo en la base del cráneo como resultado de la posición que asumen al utilizar el celular.

Técnicamente, al bulto se le conoce como protuberancia occipital externa, y en algunos casos incluso puede sentirse con los dedos. Los expertos creen que esta espina ósea es la consecuencia de doblar continuamente el cuello para mirar nuestros celulares y tablets.

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Según los investigadores, el desarrollo de este hueso se ha acelerado en los últimos 10 años, ya que hay evidencia de su presencia en registros del siglo XIX, pero ahora observan casos en los que su tamaño ha crecido mucho, y muy rápidamente.

En 2016, Shahar, Sayers y su equipo estudiaron radiografías de 218 pacientes de 18 a 31 años y descubrieron que el 41% de ellos tenía este pico óseo agrandado. Un 10% presentaba un pico especialmente grande, de por lo menos 20 milímetros.

En 2018 realizaron un estudio similar, pero esta vez con 1.200 pacientes, y descubrieron que el pico en la base del cráneo es más común en individuos con edades entre los 18 y los 31 años.

Según Sayers, esta saliente no es señal un problema en sí, pero demuestra que muchas personas asumen malas posiciones por mucho tiempo mientras utilizan su celular. Por suerte, esta postura puede corregirse fácilmente.

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grupo de jovenes usando smartphones

¿Cómo evitar la mala postura?

Un estudio publicado en Surgical Technology International determinó que el peso promedio de la cabeza humana es de 4 a 5 kilos, y que al inclinarla hacia adelante para mirar el celular podemos ejercer hasta 27 kilos de presión sobre la columna vertebral, lo que a largo plazo puede llevar a problemas lumbares.

La solución es muy sencilla: lo único que tenemos que hacer es subir el brazo en vez de bajar la cabeza. Nuestro cuello debe estar completamente recto y la pantalla del dispositivo debe estar justo en frente de nosotros para evitar causar daños en la columna a largo plazo.

Como puedes ver, la solución es muy sencilla y no requiere más que te atención y repetición para que se convierta en costumbre.

Y tú, ¿qué piensas de este descubrimiento? Déjanos tus comentarios.

Fuente:

La Voz de Galicia

Research Gate

Nature

Wiley Online Library

El Comercio

La Nación


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